1 неделя Сила разума

Введение

Я прошла программу “Сила разума” Джона Кехо.

Изучить и добиться мастерства в управлении силы разума — это цель данного онлайн тренинга.

Впитать в себя всю информацию, потребуется время и именно важны результаты.

Для этого тренинг и длится 6 недель.

Важно вести заметки, и завести дневник.

Записи помогут вернуться к моментам, которые произвели наибольшее впечатление.

Держите свой дневник, под рукой.

Ценно отмечать свой прогресс, выполняя ежедневные упражнения.

Сделайте пометки в дневнике о том, что вы выполняли упражнения.

Основная мысль все время сводится к тому, что мало просто слушать, просто читать, просто обладать ментальной концепцией. Мы и так много знаем. Толку от этого не особо.

Акцент постоянно делается на том, что АРХИ ВАЖНО ПРИМЕНЯТЬ полученную информацию на практике.

Сила разума

Сила разума — это личная сила каждого из вас.

Родители не учили этому, так как сами не знали об этом.

У нас у каждого есть этот удивительный механизм личной силы.

Важно понять, как сознание и реальность взаимодействуют друг с другом.

Результат от обучения получится, если вы подойдете с ясным и открытым сознанием.

А также важно подойти с готовностью исследовать на практике, те методы, которые вы получите.

Вы скажете или я это знал, или не знал, но вижу в этом смысл.

Что-то из того, что я с вами поделюсь, вам будет легко понять.

С ясным и открытым сознанием, если подойдете к обучению, то вы получите результат.

Вы демонстрируйте силу разума, поэтому нужно подойти к обучению открыто и непредвзято.

Очевидно, что вы не сможете ощутить вкус вина, если будете лить знания в наполненный бокал старого вина.

Я хочу, чтобы вы вылили старое вино, и налили новое вино в свой бокал, новые знания.

Будьте готовы экспериментировать.

Будьте готовы взять информацию.

Откройте свое сознание тем, законам, методам и техникам!

Второе условие!

БЫТЬ ГОТОВЫМИ ПОТРУДИТЬСЯ.

Важно 20-30 минут посвящать, выполнению упражнений.

Вы не начнете управлять силой разума, получая эти уроки.

Упражнения и техники, могут пробудить вашу личную силу.

Все будут в восторге, и все будут впечатлены.

Я хочу, чтобы люди смогли измениться.

Вам придется поработать!

Два условия:

• Открыто и непредвзято экспериментировать, и быть готовым поработать.
• Выполнять упражнения.

Система полностью проработана за вас.

Это актуальный трансформационный опыт.

Внутренний и внешний миры. Мы живем в двух мирах

Мы живем одновременно в двух мирах.

Во внешнем мире - обстоятельств и ситуаций, которые случаются с нами постоянно!

И во внутреннем мире - мире мыслей и реакций - в нашем сознании.

Внешний мир — это комната, стены и люди, которые нас окружают.

Внутренний мир — это мир, в котором мы можем отправиться в любое место.

Внешний мир неизменный.

Внутренний мир — это наши эмоции, воспоминания.

Во внутреннем мире - мы думаем о том, с кем повздорили и думаем, что мы скажем тому, или другому человеку.

Вы погружены полностью в выдуманный спор с собеседником в своем мозгу.

Критически важно понять, как заставить ваше сознание работать на нас во внутреннем мире!

Внутренний мир это, то, что происходит внутри человека – эмоции, обиды, напряжение, страхи и так далее

Что-то случается во внешнем мире, и мы реагируем во внутреннем мире!

Это закон!

Наша уверенность растет, самооценка растет, во внутреннем мире, к примеру, или наоборот падает.

Пример

Уволили во внешнем мире. Мы реагируем в пространстве своего внутреннего мира.

Мы постоянно реагируем на все, что происходит во внутреннем мире.

Мы постоянно думаем о том, что нас волнует во внутреннем мире.

Мы подпитываем все, что происходит во внешнем мире, тем, что усиливается во внутреннем мире.

Мы сами постоянно толчем воду в ступе, во внутреннем мире, и мы лишаем себя силы, если мысли наши депрессивные и тревожные.

Мы постоянно живем в состоянии реакций.

Каждый мир живет в своем темпе.

У каждого мира есть свой мир возможностей.

Во внешнем мире - нет уверенности.

Ее не существует во внешнем мире.

Мы воспринимаем свою жизнь на уровне сознания  именно во внутреннем мире.

Во внешнем мире нет счастья!

Оно не существует во внешнем мире!

Большая часть людей реагирует на обстоятельства во внешнем мире, и мы получаем то, что получаем во внутреннем мире.

Мы или грустим, или смеемся, или тоскуем, или гордимся.

Сознание в полном раздрае может быть только во внутреннем мире.

Мы марионетки внешнего мира!

Мы застреваем в паутине иллюзий внутреннего мира!

Чтобы не произошло во внешнем мире, мы теряем силы во внутреннем мире! Потому что мы реагируем внутри себя.

Мы страдаем.

Мы должны понять что мы  не ограничены внешним миром.

Мы сами выбираем мысли, которые хотим думать.

Нужно понять, что мы живем в разных мирах во внешнем мире обстоятельств и ситуаций и во внутреннем мире эмоций!

Понимание того, что наше сознание не ограничено внешним миром дает нам уверенность и способность создавать свой мир.

Законы вселенной

У всего есть причина и следствие!

Планеты вращаются вокруг солнца, следуя своим эллиптическим орбитам, не отклоняясь от них, ни на миллиметр за миллионы лет.

Период обращения вокруг солнца у планет составляет 1000 дней.

На планете, на которой мы живем, период обращения составляет 365 дней.

Но все планеты сохраняют свои стабильные орбиты, так как подчиняются своим определенным законам.

Закон гравитации гласит, что, если я подброшу нечто в воздух, этот предмет упадет обратно, так как подчиняется закону гравитации.

Скорость звука составляет 750 миль в час.

Звук всегда распространяется со скоростью 750 миль в час, за исключением случаев, когда он распространяется в воде и тогда его скорость 3000 миль в час.

Это значит, что скорость звука в молекулярной структуре воды, и в молекулярной структуре воздуха, отличаются.

И уже в следствии этого, звук в воде, распространяется быстрее, чем в воздухе.

Причина, по которой, один материал, является сталью, хлопком или деревом, связана с молекулярной структурой каждого вещества.

Когда 2 атома водорода и 1 атом кислорода связывается воедино, получается H2O и это вещество проявляется как вода.

Все это подчиняется законам природы!

Причина того, что у одних людей зеленые глаза, а у других серые глаза, у одних темные волосы, а у других рыжие, заключается в генетическом импринте.

Все подчиняется определенным законам.

Все - от гигантских галактик, которые будут светить еще сто миллионов лет, до субатомных частиц, которые сталкиваются друг с другом, и превращаются в другие частицы, буквально за сотые доли секунды, все подчиняются законам.

Все во вселенной подчиняются законам.

А мы люди подвержены случайностям?

Нет такого быть не может!

Мы тоже являемся частью вселенной!

Самый главный закон, который стоит озвучить, что мы ПРИЧИНА ВСЕГО ТОГО, ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАМИ! МЫ причина!

Мы создаем все, что происходит в нашей жизни!

Но мы не верим, что все что с нами происходит связано с нами!

Наша жизнь — это идеально точное отражение того, что происходит с нами!

И если вам не нравится, что происходит в вашей жизни, не надо все валить на жизнь, посмотрите сначала внутрь себя.

И при этом, позвольте очень четко обозначить, то что я хочу сказать.

Если вы остановись на светофоре, и кто-то врежется в вашу машину сзади, то это вы причина этого!

Или что если вы придете домой сегодня вечером и обнаружите что кто-то вломился в ваш дом, и украл вашу стереосистему, то это вы являетесь причиной этого!

И я уж не говорю про ОЧЕВИДНЫЕ ВЕЩИ, такие как пропускать дни на работе и быть уволенным, или если жена вас бросила, если вы пили каждый вечер!

Речь о каждом обстоятельстве, которое происходит в вашей жизни!

У всех из них, есть причины внутри вас, что вы создатель всего что происходит с вами!

Кем и чем каждый из вас является?

Мы -набор, точка сборки всех:

1.Мыслей

2.Эмоций

3. Событий, которые происходили с нами, с момента, когда мы были маленькими детьми.

На вас отразились:

-каждая мысль,

-каждое желание,

-каждый страх,

-каждое беспокойство,

-каждая радость,

-каждое обстоятельство, которое произошло до самого момента, с момента, как вы вошли в этот зал.

-А именно каждое малейшее событие, и ваша реакция на эти события, все что происходит в вашей жизни, все создает вашу вибрацию энергии!

Жизнь всегда отвечает вам тем, что находится в резонансе, с вашей вибрацией!

Версия реальности именно Бена та, которой он обладает.

А есть другая вибрация Джона Кехо.

Жизнь у каждого из нас, складывается с нашей личной вибрацией энергии.

Вибрации, которые отличаются у каждого из нас, как отличаются наши отпечатки пальцев, как отличаются наши лица.

В мире нет двух людей, у которых бы совпадала вибрация энергии!

И жизнь каждого человека, проявляется очень таинственным, магическим образом, создавая для нас, именно те обстоятельства и ситуации, которые соответствуют нашим персональным, индивидуальным вибрациям энергии.

И давайте, не будем слишком плоско воспринимать жизнь, что является приятное благом, а неприятное злом.

Например, получить прибавку к зарплате это хорошо, а потерять работу, это плохо.

Быть здоровым это хорошо, а болеть плохо.

Иногда болезнь может быть одним из значимых событий, которые могут случиться в вашей жизни!

Иногда потеря работы, может быть удивительным даром, потому что она направит вас, в совершенно новом направлении, в которое вы никогда не направились, оставаясь вы на старой работе!

И может вы окажетесь, в той точке жизни, которая сонастроена с тем, и чем, вы являетесь. Сонастроена с вашей личной судьбой.

Мы являемся причиной, того, что происходит с нами.

Мы и есть это.

Нам не нравится осознавать, что мы причина того, что происходит.

Легче думать, что это не имеет к нам никакого отношения.

Вы не сможете добиться того чего хотите, продолжая верить, что жизнь не имеет к вам отношение.

Но если вы сможете взять на себя ответственность, за свою жизнь, вы сможете продвигаться по ней успешно.

Знание о том, что вы являетесь причиной того, что происходит с нами, является лучшим доказательством, что мы способны вибрировать на другом ее уровне.

Мы можем сами создавать нашу вибрацию и энергию.

Мы ранее создавали свою жизнь неосознанно, и занимали реагирующую позицию.

Но с этой минуты, мы можем взять контроль в свои руки.

С этого момента, мы способны отвечать самостоятельно.

Ранее человечество верило, что солнце в центре земли.

Солнце движется - так нам кажется.

Но через некоторое время Коперник доказал, что земля вращается вокруг солнца.

И при этом, каждый раз я вижу, что солнце в разных местах.

Я прошу вас поверить, в то, что не совпадает тому, что вы ощущаете.

Вы причина того что происходит с вами!

Уравнение Энштейна Е=mc2

Если кажется что что, то исчезло то это иллюзия.

Дрова переходят в тепло. Сова сьела мышь и это тоже круговорот в природе. Потому что благодаря мышке сова еще будет выполнять свой путь.

Каковы последствия того, что мы думаем мысли?

Такие, что мы вибрируем на их уровне энергии!

6 законов разума

1. Мысли — это реально действующие силы.
2. Разум — это система, отправляющая и принимающая мысли.
3. Мысли эмоционизированные, становятся как магнит и привлекают, похожие и подобные мысли.
4. Мы постоянно создаем мысли. И у нас есть власть и способность потакать и следовать за мыслями, или отпустить и перестать их думать.
5. Внешний и внутренний мир мыслей и реакций, взаимосвязаны между собой.
6. Закон вставки. Мы можем вставить любую мысль в свою голову.

Свойства разума

На сколько многого мы не знаем?

Есть столько всего, чего вы еще не знаете. Этот момент и будет источником мудрости.

Есть три интересных свойствах сознания:

1. Сознание находится в постоянном движении. Оно постоянно думает мысли. Вы обрабатываете информацию в своем сознании. Ваш разум постоянно думает мысли.

Если он не обрабатывает информацию, то он фантазирует, беспокоится, стремится, воображает, вспоминает!

2. Сознание великий обманщик. Ваш разум играет с вами, обманывает, ограничивает вас, неисчислимыми количеством способов.

Разум любит играть как кошка с мышкой. Разум выберет то, что вы больше всего боитесь. А ЭТО ТЫ, ОПЯТЬ ТВОИ ШУТОЧКИ! (речь про разум).

3. В разуме ОРАЗУЕТСЯ МНОГО бесполезных мыслей: тревога, беспокойство, страхи, негативные мысли.

Механизм, который постоянно над нами подшучивает это наш разум.

Упражнение:

Самонаблюдение важно выполнять, чтобы наблюдать за своими мыслями.

Наше сознание работает с ошибками.

Эти ошибки вследствие того, что мы живем в социуме, и не уделяем время своему сознанию.

Негативные мысли

Начать нужно с того, кем и чем вы являетесь сейчас.

Прополка своих мыслей.

Нужно устранить те негативные мысли, которые есть у вас в голове.

Для сознания все равно, думаете вы позитивные или негативные мысли.

Вы не являетесь вашим разумом.

Вы это не ваш разум.

Сознанию все равно, думать положительные или отрицательные мысли.

Есть 4 метода, которые помогут ухаживать за садом собственного разума.

1.Техника отрезания.

Не спорьте, не анализируйте, не защищайтесь от негативных мыслей, а сразу отрезайте!

Отрезайте любые негативные мысли!

Не вступайте в противоречия, в спор, в анализ.

Вырежьте и вставьте другую любую мысль!

2. Наблюдение за негативом.

Важно занять позицию наблюдателя.

То, что со мной происходит, можно назвать проживание негативных мыслей.

Факт- важный: НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ УПРАВЛЯЮТ ВАМИ, ТОЛЬКО ЕСЛИ ВЫ НА НИХ РЕАГИРУЙТЕ!

НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ, ИМЕЮТ КОНТРОЛЬ, ЕСЛИ ВЫ РЕАГИРУЙТЕ на них!

Ваша реакция придает им силы.

Напомнить самим себе постоянно- это всего лишь негативная мысль!

Это всего лишь негативная мысль!

Это всего лишь негативная мысль!

У этой мысли будет только та власть над вами, которой вы отдадите ей.

Вам достаточно напомнить себе, что это всего лишь негативная мысль!

3.ТЕХНИКА ПРЕУВЕЛИЧЕНИЯ!

Важно довести мысль до абсурда!

Преувеличение — это доведение до абсурда.

Пример как это делать.

Есть страх увольнение. И вот техника заключается в следующем:

Меня хотят уволить, и я скорее всего потеряю дом, заболею и на улице останусь.

И потом останусь без рук и ног после странной болезни.

И прохожие посмотрят на меня, и скажут, что как так получилось - не повезло тебе приятель.

Если вам подходит этот метод борьбы, с негативными мыслями, то он ваш.

Гипертрофированно гипербализируйте оный.

4.Техника противопоставить прямую противоположность!

“У меня никогда не будет продаж!” Такая мысль к примеру.

Противоположность – “я сегодня сделаю еще одну продажу!”

“Никогда не справлюсь с финансовыми трудностями” – “я добьюсь невероятного финансового успеха!”

Наш разум может думать только ОДНУ МЫСЛЬ!

Как боксер на ринге вы сами выбираете как вести бой: ударами в корпус, крюками сбоку….

Используйте четыре разные способа, чтобы орудовать как боксер.

Концентрация и сосредоточенность

Концентрация — это просмотр интересного фильма.

Это быть способным, направлять фокус своего внимания, и быть способным думать об этом, исключив остальное из своего внимания.

Когда вы берете увеличительное стекло, то вы сможете прожечь дыру, в объекте.

Важно удерживать неподвижно это стекло.

Свет как свет, в нем силА, если не концентрироваться на объекте.

Вы можете ощутить всю мощь вашего разума, если сконцентрируйте свои мысли.

Естественно без усилий, важно концентрироваться!

Концентрация - дает больше осознаний и понимания того, как разум думает о чем-то конкретном.

Сосредоточенье - это вы будете задавать себе вопросы и обращаться к анализу мысли и анализируя, и наблюдая, когда она в вас фиксируется.

Если вы прочтете книгу 1000 раз, то вы лучше всего ЕЕ поймете.

Истинные законы, которые я рассказываю раскрываются только после нескольких повторений.

Есть интеллектуальное понимание и искреннее понимание.

Интеллектуальное знание может быть очень опасно.

Сам факт интеллектуального опознавания ничего не способен вам дать.

Первый закон к примеру, что мысли — это реально действующие силы. Во время сосредоточения мы должны думать на том, на чем мы сосредотачиваемся. Это закон № 1.

Какова сфера применения. Какова сфера моей жизни?

Сила — это то, из-за чего, что-то происходит.

Мысли — это реально действующие силы. Важно сосредоточиться на этой фразе. Вы заметите что ваш разум, будет уплывать и важно сфокусироваться на теме, что мысли — это реально действующие силы.

Наш разум не привык сосредотачиваться.

Разум не считает нужным это предпринимать.

Мы это не наш разум.

Наш разум — это только одна часть нас.

Вы будете в восторге.

А разум не будет прыгать от счастья, ЕСЛИ ВЫ НАЧНЕТЕ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ И ПРИМЕНЯТЬ ТЕХНИКИ.

Разум будет сопротивляться тренировке.

Разум не хочет с нами сотрудничать.

Тренировка разума — это поход в спортзал.

Мы не замечаем насколько мы в плохой ментальной форме.

Если вы будете ходить в спортзал постоянно, то уже сможете сделать 25 упражнений “на пресс.”

Вы станете сильнее, если будете заниматься в спортзале.

 Если вы будете тренировать свой разум, и взращивать его, то разум станет более наблюдательным.

Внутренний спортзал — это ментальная внутренняя физкультура.

Мы сможем добиться того, что разум сможет работать на нас, так как нам было невероятно, как он может работать до участия в этом тренинге.

6 законов в деталях

1. Мысли — это реально действующие силы. Это реально действующие силы! Вы можете это интеллектуально понимать. Звуки, которые мы думаем в голове, это энергия и вибрация. Каждая мысль воздействует на нашу жизнь!
2. Разум — это передающее и принимающее устройство мыслей. Вы все время воздействуете как думаете в голове. Поэтому важно в каком обществе вы общаетесь, какие статьи читаете, какие программы смотрите потому что все влияет на нас.
3. Мысли, наполняемые эмоциями, притягивают подобные похожие мысли. Например, мужчина получил задание от жены, купить продукты. Он их рассыпал к примеру ПО ПУТИ. И он думает на тему того, как ему справиться с проблемой в офисе, и началось в его голове все скопом о том, ПОТОМУ ЧТО ОН ОТРЕАГИРОВАЛ НА ТО, ЧТО РАССЫПАЛ, что стоит уволиться с работы, начинает мыслить все что в жизни человека идет не так, приходит ему на ум.

То, что он разозлился из-за рассыпанных ПРОДУКТОВ и разлитого молока, ПОВЛЕКЛИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ МЫСЛИ.

Если человек расстроен, то все “падает из рук”.

Все горе мира свалится на вас и все происходит одновременно.

Поэтому так верна пословица, что добиться успеха, поможет успех, потому что успех — это энергия и поэтому привлекает подобные и похожие мысли.

4. Закон контроля. Любая негативная мысль может закрепиться у нас в мозгу, потому что мы позволяем ей быть там.

Это как притча о двух монахах, один из которых перенес женщину через реку. Второй монах повернулся и спросил у другого монаха через 6 часов, как ты мог перенести ту женщину на другой берег. А ведь прошло уже более 6 часов.

А что вы несете в себе, что давно стоило оставить на “другом берегу реки?”  Какие страхи, воспоминания?

Любая негативная мысль, которая находится в голове, это вы позволяете ей там быть.

5 Закон вставки. Самый великий закон, который у нас только есть. Мысли — это реально действующие силы. Каждый день можно вставлять мысли об изобилии, здоровье, радости.

Я ничем не ограничен в моем выборе силы.

6.Внутренний и внешний миры связаны между собой.

Внешний мир влияет и оказывает воздействие.

Внешний мир запугивает.

Мы все под гипнозом внешнего мира.

Внешний мир воздействует на внутренний.

Прекратите постоянно реагировать на внешний мир.

Не обязательно допускать что внешний мир доминирует в нашей голове.

Наша способность управлять сознанием это совершенно другая реальность.

 

У п р а ж н е н и я

 Написать 6 законов на листе бумаги и сосредоточенно изучать эти 6 законов.

1. Уделите 5 минут в день, сосредоточенному изучению 6 законов по одному в день. Сосредоточьтесь и уделяйте внимание законам. 20 раз важно возвращать свой разум к законам, если он будет думать и ускользать от нас.
2. В моем распоряжении есть удивительный и мощный инструмент, который меняет мою жизнь, по мере того, как я изучаю его. Повторять 5 минут эту фразу в течение 7 дней. .
3. Сосредоточенное изучение: “мои личные вибрации создают вашу реальность. Мысли, и убеждения создают личную вибрацию энергии.”

5 Упражнение на самонаблюдение. Понаблюдать за мыслями. Не оценивайте себя. Дело не в оценке и осуждении. А просто наблюдайте за мыслями: тревогой, беспокойством, страхами. Я наблюдаю тот факт, что наблюдаю сам себя. Изучите как работает ваш собственный разум. Остановитесь и уделите время наблюдению за собой.

6.Используйте техники избавления от негатива.

Ваш разум обманщик, может вас обманывать и говорить, что разум будет бороться с вами в процессе. Вы не получите никаких сил управления разума, просто прослушав урок.

На самом деле, важна НЕ информация, а применение на практике.

Во вселенной все идеально устроено.

Вам не нужно ничего самим додумывать.

Все что вам нужно, это сделать эти упражнения и применять на практике техники борьбы с негативом.

Автор

Александрова Алина