Неделя 2 Подсозание может все! Джон Кехо

1 неделя Сила разума

Неделя 2 познай самого себя

Каждая лекция строится на материале предыдущих лекций.

Суть человека -  меняет знания, примененные в реальности!

“Познай самого себя”,- совет, который давали все мистики.

Мы на самом деле не знаем сами себя.

Мы знаем:

- как нас зовут,

-знаем к чему мы стремимся,

-где мы живем,

-где работаем,

-к каким целям стремимся, -

-знаем свои сильные и слабые стороны,

-то что может нас ранить,

-знаем, что нам нравится,

-что не нравится.

Это мы о себе знаем.

Но под словами познай самого себя имеется в виду не это.

 Имеется в виду как это быть этим удивительным человеческим существом.

Познай самого себя:

-узнать свою СИЛУ,

-СВОИ СПОСОБНОСТИ,

-СВОЮ ГЛУБИНУ,

-СВОЙ СМЫСЛ,

-СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ,

-УЗНАТЬ И ПОНЯТЬ, ЧТО ТЫ ЯВЛЯЕШЬСЯ СОЗДАТЕЛЕМ ТОГО, ЧТО ПРОИСХОДИТ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ,

-УЗНАТЬ СВОЮ СИЛУ.

ВИДИТЕ ЛИ, дело в том, что мы на самом деле, не знаем всего этого о себе.

Каждый из нас владеет мозгом, который еще никогда не был до конца измерен.

До этого еще никто никогда не дошел.

Это если бы нам дали гоночный автомобиль (ассоциация с мозгом), и мы ездили на нем на первой передаче, доводя, обороты двигателя до предела, не зная, что есть еще вторая передача, на которую можно перейти, и поехать гораздо быстрее. Но ведь еще есть и третья передача на которой и начинается настоящее движение.

А мы ездим на первой.

Если отложить на графике длину волны всех известных явлений во вселенной, если бы вы наложили все волны, то вы бы заметили, что та часть спектра, которую может видеть человеческий глаз - очень небольшой диапазон частот этого спектра.

Если бы вы могли видеть вселенную такой, какая она есть на самом деле, она бы выглядела совершенно по-другому.

Свет солнца, проходя сквозь различные атмосферы земли, вызывает такие отражения и всплески красок, по сравнению с которыми, блекнут любые закаты и рассветы, но мы не можем их наблюдать, потому что они не попадают в тот узкий диапазон, который мы воспринимаем нашим зрением.

Самые мощные проявления вселенной по-настоящему скрыты от нас. 

Вокруг нас есть электромагнитные поля, которые мы не видим.

А есть еще сила гравитации и другие силы во вселенной, которые мы просто не можем увидеть.

А есть еще такие явления природы, которые мы могли бы назвать силой мысли и да, они тоже не видимы для нас.

Их нельзя услышать, и к ним нельзя прикоснуться.

Но мы можем задействовать их, мы можем использовать их, мы можем сделать частью нашей жизни и применять их, также как искусный гончар, использует свой гончарный круг, чтобы вращать ту глиняную заготовку, над которой он работает.

И каждый человек, изучающий управление силы разума, понимает доступные ему, или ей силы могут начать работать со своими мыслями, для того, чтобы создавать и воплощать что-то в своей жизни.

Познай самого себя!

Узнайте и поймите доступную вам силу!

Используйте свою силу!

Демонстрируйте вашу силу!

Выполняя упражнения

Это то, что происходит между модулями.

Я бы хотел, чтобы вы спросили сами себя: “ Делал ли я упражнения каждый день, или я не делал, или я делал упраженения раз в неделю?”

Я хочу, чтобы вы обратились к самим себе и задали этот вопрос.

Прошла неделя.

Я хочу, чтобы вам было абсолютно понятно то, что я уже упоминал на прошлой неделе и повторю прямо сейчас: “вы не обретете никакой силы разума, просто прослушав /прочитав этот курс. Эти сессии не дадут вам возможности управления силой разума, как бы они вас не вдохновляли, какими бы мотивационными они не были, как бы они вас не просветляли. Они не дадут вам возможности управления силы разума. Только то, что вы делаете, используете эту информацию, дает вам силу разума!”

На прошлой неделе? я упоминал что всегда найдется 157 замечательных, важных причин? не делать данные вам упражнения, и я сказал, что великий обманщик не хочет, чтобы вы управляли силой разума и этот великий обманщик будет использовать все свои трюки. Давайте посмотрим.

Что же с ним происходило на прошлой неделе?

Все просто.

Если вы делали упражнения каждый день, вы побороли великого обманщика.

Если же вы пропустили несколько дней, великий обманщик (МОЗГ) смог вас обхитрить.

Я провожу этот курс блоками раз в неделю, в течение 6 недель по одной очень важной причине, чтобы вы могли это заметить.

Большинство таких тренингов, проводят обычно за одни выходные.

Вам выдают всю информацию и до свидания.

Мой тренинг построен по-другому, и он построен так, по очень важной причине.

Я проведу вас по этому пути, и вы должны будете готовы работать вместе со мной.

Некоторые участники, мне сказали, что им было сложно делать упражнения, потому что их разум сопротивлялся.

И знаете, что?

Так всегда и будет.

Это важное открытие.

Вы, наверное, думали, что все пройдет как по маслу.

Смогли ли вы работать каждый день, или великий обманщик смог до вас добраться? Великое открытие, которым я хочу с вами поделиться, что это не дастся вам легко, что для этого понадобится невероятная самодисциплина, и что ваше сознание, совсем не радо тому, что вы приобретаете эту силу разума.

О, да такая чудесная программа, что нужно быть постоянно наблюдательным и быть настороже.

Было еще несколько вопросов, по поводу сосредоточенного наблюдения, которые мне задали до начала сегодняшней лекции.

Упражнения эти очень важны.

И они дисциплинируют вас, когда ваш разум говорит (знаешь, что я сегодня подустал или давай это, сделаем в другой день или знаешь, что давай это сделаем на следующей неделе).

 И когда ваш великий обманщик, говорит это, то важно говорить: “ПРОСТИ, НО МЫ ЭТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС. “

ЧТО?

“ДА ИМЕННО ТАК! Я БУДУ С ТОБОЙ ЭТО ДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС! Теперь я управляю процессом. Так что друг мой это займет всего 20 или 30 минут, но мы начнем прямо сейчас.”

 Интересно что один из участников поделился, что для него упражнения на сосредоточенное наблюдение созерцание — это то что он раз за разом, просто повторял себе изучаемый тезис? и его вопрос был в том, правильно ли он все делает.

На самом деле, да вы делаете все правильно.

Ибо так вы тренируете и дисциплинируете свой разум.

Вы не ведётесь на меня, не могу это сделать.

Или у меня ничего не получается.

Или я не понимаю, как правильно.

Если вам что-то не понятно, то вы можете просто, повторять изучаемую мысль, раз за разом ПРО СЕБЯ.

И повторяете мысль про себя раз за разом, и повторяете мысль про себя, раз за разом, и повторяете ее про себя раз за разом.

 И потом, вам так надоест ее про себя повторять, что ваш разум скажет так это все бесполезно, но мы же доделили пол минуты, а надо это делать в течение 5 минут.

И разум скажет, что ты реально собрался заставить меня думать об этом?

Вот что такое дисциплина.

Вы на самом деле, заставите ваш разум думать об этом.

И когда вы заставляете ваш разум, и ваш разум наконец понимает, что вы не сдадитесь, вот тогда, он начинает сосредоточенно наблюдать. 

И участник, который подошел ко мне, и поделился что только в течение несколько дней, эти размышления стали приводить к каким-то новым мыслям.

Но если бы он не смог дисциплинированно выполнять, то пришла бы к нему мысль что это не работает!!!

 Но это работает и важно выполнять в течение 90 дней по 5 минут каждое упражнение.

Еще один участник сказал, что ему приходилось заставлять себя делать упражнения.

И знаете, что, так и должно быть!

Вы должны заставлять себя. 

Ваш разум не хочет, чтобы вы его тренировали.

Ваш разум привык думать, что ему хочется, когда ему хочется и как ему захочется.

А вы учитесь совершенно другому способу мышления.

Вы делаете, не потому что вам хочется, не потому что вам нравится это делать, а потому что хотите научиться управлять силой разума и именно таким образом вы можете получить эту возможность.

Еще один человек сказал, что, когда он выполнял упражнения, перед ним постоянно вставали новые вопросы, это тоже нормально.

Вопросы ведут к получению ответов.

Если вы ставите таймер, если вы измеряете 5 минут на выполнение упражнений, то что бы вы не делали, будет полезно для вас.

Для тех из вас, кто не делал эти упражнения каждый день давайте разберемся:

“Прошла неделя. Вы выходили из аудитории, с самыми лучшими намерениями.  Почему вы не сделали упражнения? Почему? Потому что великий обманщик смог обмануть вас? Это очень важное открытие смогут сделать те, кому его все же удалось обхитрить. Сейчас самое время понять, что произошло именно это. Вас обхитрили. Я хочу вам предложить присоединяйтесь к остальным, и вы заметите огромную разницу. Кто из вас не делал упражнения, вы тоже будете воодушевлены, полны энтузиазма!

Те, кто делают упражнения, смогут демонстрировать силу разума, так что не отставайте! Они добьются трансформаций!

Для них это перестанет быть теоретическим знанием!

Так что не отставайте!

Сознание — это сад

Я хочу, чтобы вы представили самую темную, глубокую и богатую почву, которую вы когда-либо можете вообразить.

Именно так и выглядит наше сознание.

Наше сознание наш внутренний сад и каждая мысль, которая укоренится в этом саду, и за которой ухаживают и подкармливают, и поддерживают обязательно расцветет и принесет свои плоды.

Если вы не высаживаете семена мыслей осознанно, тогда ваш разум засадит себя сам, потому что разум должен и будет думать мысли.

Мы можем быть осознанными садовниками в нашем внутреннем саду.

Мы можем превратить наш сад в ботаническое чудо, приложив усилия, тщательно ухаживая и заботясь о нем и в результате нашей небрежности и недосмотра.

Наш сад может превратиться в заросли сорняков и негативных мыслей, поводов для неуверенности в себе и беспокойства.

Но будьте уверенны, это мы несем за него ответственность.

Это мы ухаживаем или забрасываем его.

Это мы являемся садовниками вашего сознания.

Ваша жизнь будет всегда точной и в мельчайших деталях, отражать условия, в которых содержится ваш внутренний сад.

Ваша жизнь всегда будет отражать условия, в которых находится ваш внутренний сад.

Так что, если ваша жизнь идет не так, как вы бы хотели, как бы она шла и если у вас есть цели, которых вы бы хотели добиться, но не добиваетесь, если у вас есть желания, которые вы хотели бы исполнить, но они не реализуются, если урожай в вашем саду, вас не устраивает, то пора признаться, себе, что это наш урожай, что это наша жизнь.

Если вам не нравится ваш урожай, который вы высаживаете, то проверьте, какие мысли, вы высаживаете в своем сознании, которые привлекают в вашу жизнь именно эту реальность.

Насколько осознанно вы думали, над чем именно вы работали, в вашем внутреннем саду, чтобы привлечь эту реальность.

И не нужно говорить, что жизнь от вас не зависит!

Жизнь и есть точное отражение вас.

Вот он ваш урожай.

Вы отражаете то, что есть прямо сейчас.

И если урожай вам не нравится, то насколько осознанно вы работали над вашим сознанием чтобы изменить то, что окружает вас в вашей реальности?

“Ну конечно, я не работал осознанно, я стараюсь, действовать правильно, стараюсь мыслить позитивно, стараюсь мыслить правильно и делать правильный выбор. Действительно старюсь.”,- скажет каждый.

Это конечно здорово. Знаете, если бы мы были в школе, вам бы может быть достался значок в виде звездочки: “Он старался.”

Но вообще вся эта тема “про я старался”, в нее встроено слишком много ОПРАВДАНИЙ, слишком попахивает САМООПРАВДАНИЕМ!

 Что это вообще значит “я старался?”

Вы либо делаете упражнения, каждый день либо нет!

Это значит не делал, но я старался.

Вы либо осознанно сажаете семена в вашем сознании, либо ваше сознание само сажает семена случайным образом, потому что оно должно, будет что-то взращивать!

И если оно сажает что-то само по себе, то как именно оно это делает&

Если мы не будем сознательно этим управлять, то оно будет подпитываться тем, что найдет во внешней среде. 

Наша окружающая среда наполнена в основном негативом.

Мы живем в удивительно негативной среде.

Например, о чем пишут газеты?

Например, на этой неделе возьмите свежий выпуск газеты просмотрите несколько страниц и обратите внимание на то, имеют ли напечатанные там новости негативную или позитивную окраску?

Другими словами, после прочтения этой статьи, мне стало легче на душе, радостнее по поводу меня, и того мира в котором я живу, или эта статья, приводит к тому, что я чувствую себя хуже по отношению к самому себе, и тому миру, в котором я живу.

Убийства не помогают вам позитивно смотреть на себя, и на тот мир, в котором вы живете. Изнасилования не помогают смотреть лучше на себя, и на тот мир, в котором вы живете. Мошенничество не помогает смотреть лучше на себя, и на тот мир, в котором вы живете!  Войны не помогают смотреть лучше на себя, и на тот, мир в котором вы живете!

И вы заметите, что процентов на 95, та газета, которую вы читаете, состоит из негативной энергии.

“И поймите, я не хочу сказать, что все что там написано неправда. Я хочу сказать, что это только маленькая часть реальности. Это все так, но я хочу сказать, что газеты с хорошими новостями не продаются. Несколько издательств пробовали выпускать такие газеты. Они не продаются.”

Я не удивлен что такие газеты не продаются c хорошими новостями!  Я бы сам не купил такую газету. Я не хочу создать себе какое-то слащаво приукрашенное впечатление о мире, в котором мы живем.

Все чего я бы хотел, это хоть немного позитивных новостей!

В мире происходит тысячи случаев проявлений доброты, которые просто не попадают в газеты!

Главный редактор знал, что я чувствую по поводу безответственного контента и я предложил ему сотрудничество.

Я поговорил с ним, что оплачу эфирное время, и буду рассказывать, что в новой Зеландии было хорошо на этой неделе!

Я понял, что что-то пошло не так.

Главный редактор сказал: “Прости Джон? не получится, никто не захотел из журналистов искать хорошие новости раз в неделю.  Они сказали, что это невероятно сложно!”

И я сделал выводы: “, во-первых, это очень печально. Во-вторых, я буду рассказывать эту историю по всему миру.”

Но газеты любят подобные статьи: “Чем больше крови, тем больше интереса.”

То, что происходит в сми это преступно, когда оно настолько искажает нашу реальность и стараются негативное мышление, с помощью негатива, впечатывать в наш мозг.

Если не вы подкармливаете этот механизм в вашей голове, то негатив придет из сми, люди жалуются, ноют постоянно везде и отовсюду.

Я бы хотел, чтобы мы жили не в негативной среде.

В сознании прорастут семена всего того, что происходит вокруг.

Негатив валится на нас со всех сторон!

Именно по этой причине мы должны самостоятельно себя радовать и создавать мысли, которые будут нашим ресурсом!

Взращивание сознания

Как взращивать сознание?

Как оно растет?

Семена каких мыслей мы должны взращивать?

Все просто, если фермер хочет, чтобы выросли кукуруза, он сажает зерна кукурузы.

Если фермер хочет, чтобы выросли огурцы, он сажает семена огурцов.

Если фермер хочет, чтобы выросли помидоры, он сажает рассаду помидоров.

И мы конечно на каком-то уровне это понимаем!

Разве мы не понимаем, что мысли проявляются в сознании, а сознание создает реальность?!!!!!!

Вы говорите, что хотите изобилие денег?

Вы говорите, что хотите прийти к финансовой независимости?

И при этом, вы постоянно думаете о том, чего вам не хватает и что вас ограничивает?

Вы постоянно думаете о том, как все дорого о счетах, которые надо оплатить.

Вы хотите изобилия, но ваши мысли и ваше сознание направлено в сторону недостатка и ограничений.

А ведь сознание в конечном итоге проявится, как ваша реальность.

Вы говорите, что хотели бы найти новую работу, что-то что нравилось бы, что-то за что бы хорошо платили бы, что-то где вы могли бы само реализовать себя.

И при этом, вы постоянно говорите себе, что такую работу невозможно найти.

Вы хотели бы исцелить себя и свои болезни, чтобы у вас было прекрасное здоровье и при этом, вы постоянно думаете, о своей болезни, всегда беспокоитесь на ней, всегда фокусируетесь на ней.

Вы воплощаете ее в реальность.

Вы хотите быть более открытым человеком, смелым, уверенным и спонтанным, и при этом вы все время принижаете себя, постоянно напоминаете себе о своих ограничениях и о том, как вы постоянно недотягиваете.

Вы хотите быть сильным?

Но ваше сознание концентрируется на слабостях, а ведь сознание проявляется в качестве реальности.

Ладно Джон, я понял, к чему ты ведёшь, но давай будем реалистами.

Мы сосредоточены на том, чтобы быть реалистами.

Давайте кое-что проясним.

Мне вообще не интересно быть реалистом!

Мне интересно использовать в качестве оружия и направлять самые мощные силы, которые у меня есть, в качестве распоряжения ими!

Мне интересно управлять моей жизнью и создавать, и управлять те условиями жизни, которых я желаю.

Мне интересно быть той силой, тем воздействием, той энергией, с которой придется считаться.

Я знаю, что любая мысль, которую я помещу в свое сознание и направлю, и буду подпитывать, буду ухаживать, принесёт свои плоды.

Я знаю, что хочу сказать: “если вы хотите стать успешными то, когда вы собираетесь создавать успешные мысли, после того как стали успешными? Вы тогда собираетесь начать это делать? Ну удачи вам тогда! Знаете, на что это похоже? Представьте, что вы уезжаете на дачу и проезжаете мимо свежевспаханного поля у которого, стоит фермер. И вот вы останавливаетесь у обочины, подходите к фермеру и говорите ему: “А что это здесь у тебя растет?”

Фермер отвечает: “Здесь будет целое поле кукурузы.”

Вы говорите: “Прекрасно, а когда ты посадил зерна?” Фермер отвечает: “А я еще не садил!”

“Ничего не сажал? Мне показалось ты сказал, что здесь будет целое поле кукурузы.” Я же позитивно мыслю! Мне этого достаточно!”

Кто увлекается позитивным мышлением?

На что этот человек может рассчитывать?

Да какая разница, позитивно он думает или нет.

Если он не посадит семена кукурузы, у него никогда не вырастет семена кукурузных початков.

Ладно ладно ладно я-то хочу увидеть хоть самый маленький росточек того что пробивается из земли, самое маленькое доказательство того, что все движется так как я хочу!

Тогда-то уж меня ничто не остановит, я посажу все семена на свете.

Вы теперь понимаете, как это абсурдно!

Сначала нужно посадить семена глубоко в землю и на поверхности ничего не будет видно. Но если вы будете ухаживать за семенами, поливать их, тогда-то вы и увидите, как первые ростки пробиваются.

И только потом, эти ростки превратятся в побеги.

И только потом, побеги станут растениями.

И только потом, вы сможете собрать эту кукурузу.

Со стороны фермера, можно требовать увидеть маленькие побеги до того, как он засадил семена, но именно то чего мы часто хотим1

Но это в не заправду!

Мы живем в двух мирах одновременно.

Я хочу, чтобы вы понимали разницу между миром ситуаций и обстоятельств и миром мыслей и сознания.

Я хочу, чтобы вы посадили зерно во внутреннем мире! Посадите его в своем сознании!

О это не про меня, я не такой человек, я никогда не был уверенным в себе!

Жаль.

Вы можете стать кем угодно.

Вы можете воплотить все, что вы пожелаете, но это при условии, если вы научитесь, убирать свое сознание с пути внешнего мира.

Важно, чтобы вы понимали, что я не отрицаю внешнюю реальность и не предлагаю вам внешнюю реальность.

Если вы хотите использовать силу разума, вы должны создать и воплощать, то, чего вы хотите в своем сознании, сделав это особенным образом. Но я хочу, чтобы вы проявили свои желания гораздо смелее!

Далеко за пределами того, что предлагает нам внешняя реальность.

Мы не ограничиваем, себя в нашем сознании, тем что происходит в нашей жизни.

Мысли — это вибрации энергии, и вы можете ощутить разницу в энергиях, в их вибрациях.

 Давайте рассмотрим вот какую группу мыслей:

Уверенность

• Успех
• Изобилие
• Процветание.

И сравните ее c:

• Недостатком
• Поражение
• Беспокойством
• Сложностями

Когда я чувствую уверенность, когда я чувствую себя успешными, когда я чувствую изобилие, когда я чувствую себя счастливым, когда я чувствую себя уверенным, когда у меня все получается, у меня есть определенное чуство в груди. 

Некоторые люди ощущают его в голове, а некоторые люди ощущают его в другой половине тела.

В разных частях тела вы испытываете разные ощущения.

Ведь это же просто мысли.

Если только мысли не реально действующие силы.

Но когда ты говорил о реально действующих силах, я говорил о чем-то концептуальном, потому что силы в реальности это если я, например, толкаю моего соседа.

Если же ты говоришь, что мысли — это реально действующие силы, то не имеешь в виду, что это сила, которая кого-то или что-то сдвигает.

Вообще то именно это я имею в виду.

Это энергия, с которой я работаю, это сила, с которой я работаю.

Вибрация уверенности очень отличается от вибрации беспокойства и дело не в настрое.

Уберите эту концепцию настроя из своих мыслей.

Это вообще не имеет ничего общего с позитивным мышлением.

Дело в понимании того, что каждой мысли, соответствует определенная вибрация энергии. И уверенность — это тоже вибрация энергии.

И другие, могут чувствовать, когда вы вибрируете на частоте уверенности.

Если вы подойдете к кому-то и спросите: “Как он себя чувствует, то он может ответит: “Ужасно, даже не спрашивай!”

Как вы думаете, какие мысли этот человек думает в этот момент?”

Или если человек уточняет у другого, как он себя чувствует и тот отвечает: “Отлично.”

Кто чувствует себя успешно, тот не думает пораженческие и негативные мысли!

Вы не найдете ни одного человека, который чувствовал бы себя расстроенным, опустил руки  и думал уверенные мысли.

Вы хотите чувствовать себя уверенным? Вы хотите чувствовать себя способным на все?

Если фермер хочет чтобы у него выросла кукуруза, он сажает семена кукурузы! Значит  и вы должны сажать в свое созание полезные мысли об успехе, изобилии, процветании.

Засадите свое сознание всем, что вы хотите, чтобы оно проявилось во внешнем мире.

И есть две мощные техники, с помощью, которых можно заронить семена того, что можно реализовать во внешнем мире.

Визуализация

Визуализация и техника посадки семян похожи как две капли воды. Это как брат и сестра.

Вовремя ВЕЗУАЛИЗАЦИИ, вы используете свое ВООБРАЖЕНИЕ.

ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ СВОЕ ВООБРАЖЕНИЕ, ЧТОБЫ ПРЕДСТАВИТЬ В СВОЕМ СОЗНАНИИ ТО, ЧТО ЕЩЕ НЕ СЛУЧИЛОСЬ!

Это способ спроецировать во внутренний мир, то, что вы хотите, чтобы произошло во внешнем мире.

Вы создаете ментальные изображения и видите происходящее на них, как будто это сейчас происходит с вами!

Приведу вам пример.

 Студентов университета разделили на три подгруппа и протестировали на навык забрасывать мяч в баскетбольное кольцо. После этого исследователи зафиксировали уровень их навыка и предложили первой группе тренироваться, бросая мяч в корзину.

Твоя группа не делала никаких упражнений.

А третья группа получила совершенно особое сознание.

Студенты приходили в спортзал только в своем сознании воображении и представляли себе, как они бросают мяч и как они раз за разом попадают в корзину.

Хорошо.

Но зачем они это делали?

Помните если фермер хочет вырастить семена кукурузы, он сажает семена кукурузы.  

Они хотели попадать мячом в кольцо, поэтому тренировали свой разум, они визуализировали, как они раз за разом попадают в корзину.

Через месяц всех собрали вновь и на удивление первая группа показала улучшение на 25%

Вторая группа не показала ничего.

Третья группа показала улучшение на 25 %.

Вывод: Если вы сможете запечатлеть желаемую картинку в своем бессознательном, вы будете притягивать те события, ситуации, людей, и обстоятельства, которые будут соответствовать вашей воображаемой картинке.

По сути бесссознательное узнало, как бросать мяч не разу не сделав этого на практике и если вы не способны использовать даже этот метод, то могу сказать, что у вас проблема. Если вы стоите и думаете промазал промазал, промазал, то мы постоянно тренируемся промазывать в нашем сознаниии и знаете, что, работает. Так что техника визуализации, производит собой, создание картинки в своем воображении и готовность работать с этой картинкой.

“Посадка семян” это СОЗДАНИЕ ОЩУЩЕНИЯ ТОГО, ЧТО У ВАС УЖЕ ЕСТЬ ТО, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ!

Визаулизация это создание картинки, того, что у вас, уже есть.

Например, вы хотите быть уверенным?

Используя технику визуализации, вы можете визуализировать более уверенным человеком!

Вы видите себя в окружении друзей, как вы достигаете что-то с позиции уверенного человека, представьте себя на светском рауте, обращаетесь к ним, и с легкостью с ними проводите время. Возможно, вы бы никогда этого не сделали, но этот уверенный вы, это легко и непринужденно это сделал.

И вам нужно визуализировать это и с легкостью прожить в своем сознании.

Это в самом деле происходит с вами прямо сейчас.

И вы видите, как это происходит.

Иногда людям нравится, как все происходит и как будто они видят все своими глазами.

И они видят других людей, как самих себя.

Некоторым нравится смотреть на себя как в кино.

Необязательно повторять снова и снова одну и туже картинку.

Картинку в воображении можно менять.

Иногда вы видите, как делаете одно, иногда как делаете другое в своем воображении.

Вам очень важно, как вы визуализируете и создаете картинку в воображении.

Как-то раз на тренинге была женщина, которая хотела увеличить объем продаж в маленьком магазинчике, и она начала представлять, как огромное количество людей, приходят в ее магазин. И знаете, что произошло, когда именно это она представляла? Именно это и начало происходить!

Но была одна проблема, они ничего не покупали.

Потому что она забыла включить в свою реализацию, то, чтобы они что-то купили.

В итоге она начала представлять, как люди что-то покупают и тогда это и стало происходить!

Вы занимаетесь продажами и хотите удвоить количество продаж, то что вы должны делать? Вспомните, что если фермер хочет вырастить семена кукурузы, то именно это и нужно это нужно себе представлять.

Как люди откликаются на то, что вы говорите?

Вы можете прожить в этом сознании так, как будто это уже происходит уже сейчас.

Может это настойчивость, может уверенность в себе да так чтобы вы фактически поверили, что это реально происходят уже сейчас.

Вы же знаете, что на площадке снимают 100 часов материала, чтобы монтажер, создавал монтаж чтобы получился фильм.

Когда вы будете делать это, ваш великий обманщик будет на страже и будет вас корректировать.

Все так великий обманщик, во внешнем мире это все внезаправду.

Невозможно переоценить настойчивость в проведении техник!

Но во внутреннем мире это ваша реальность.

Мы знаем, что так работает сила разума, потеряться в картинке, реальной за себя.

И тогда на 20 секунд для вас это реальность.

Не стоит ожидать что вам удастся увидеть все в идеальном 3д.

Все более и более реальной будет создаваться картинка.

Первое условие чтобы вы себе не представали, вы должны представлять то, что происходит прямо сейчас.

Постоянно и настойчивы представлять свою картинку.

Разум легче вбирает картинки, когда расслаблен и спокоен.

2 метода расслабления мозга

1. Метод повторяете себе пару минут “я чувствую себя спокойно и расслабленно.”
2. Глубокое дыхание.

1.Сделайте вдох.

Глубоко вдохните.

Задержите дыхание.

Выдохните.

2.Сделайте снова глубокий вдох.

Задержите дыхание чуть больше, чем обычно.

Дольше, а пару биений сердца.

И позвольте выйти напряжению и стрессу вместе с выдохом.

И повторите еще пару раз.

Глубокое дыхание замедляет сознание.

Если вы на чем-то зациклитесь проделайте технику глубокое дыхание.

Наши мысли привязаны к нашему дыханию!

Поэтому, когда кто-то в стрессе, беспокоится, предложите ему подышать.

Я хочу, чтобы вы пришли к осознанному пониманию, что вы должны перестать реагировать на внешний мир.

Мы можем перемещать во внутренний мир, все что желаем.

Упражнения

1. Выбрать важно у себя качество или характеристику личности (что-то чего в вас нет) или в чем вы слабы. Выберите качество характера или черту личности. Я хочу, чтобы 5 минут в день вы визуализировали это качество. Например, уверенность!
2. Я хочу, чтобы в течение 5 минут вибрируйте, что вы уверенный (смотря какое качество вы выбрали для себя). Почувствуйте себя как это быть уверенным человеком. Для этого у вас есть воображение. Ровно 5 минут представлять, что вы уверенны. Это дисциплина отмерять на таймере 5 минут.
3. 5 минут каждый день визуализировать себя выполняющим упражнения. Увидьте себя выполняющим упражнения. Чувствуйте, что вы рождены для этого. У вас уже есть ваша способность воплощать все в реальность.
4. Сосредоточенное изучение переписать от своего имени 6 законов разума.

Например: вместо фразы “мысли это реально действующие силы”, пишите на бумаге  “МОИ  мысли это реально действующие силы.”

6 законов разума (напоминание)

1. Мысли — это реально действующие силы.
2. Разум — это система, отправляющая и принимающая мысли.
3. Мысли эмоционизированные, становятся как магнит и привлекают, похожие и подобные мысли.
4. Мы постоянно создаем мысли. И у нас есть власть и способность потакать и следовать за мыслями, или отпустить и перестать их думать.
5. Внешний и внутренний мир мыслей и реакций, взаимосвязаны между собой.
6. Закон вставки. Мы можем вставить любую мысль в свою голову.

5. Сосредоточенное изучение высказывания:

“Моя способность думать мысли, это моя способность создавать свою жизнь? и у меня есть сила думать любые мысли? по моему собственному выбору.”

Я хочу, чтобы повторяли эту фразу в течение 5 минут, в течение недели и важно размышлять на эту тему.

6. Упражнение на самонаблюдение.

Несколько раз в день задавать 2 вопроса

1. Как я себя чувствую? (воодушевление)

Отметьте это для себя.

2 Что я думаю?  (интересно)

И ответьте себе на этот вопрос.

7. Прополка сорняков ваших негативных мыслей.

Напоминание о методах:

Есть 4 метода, которые помогут ухаживать за садом собственного разума.

1.Техника отрезания.

Не спорьте, не анализируйте, не защищайтесь от негативных мыслей, а сразу отрезайте!

Отрезайте любые негативные мысли!

Не вступайте в противоречия, в спор, в анализ.

Вырежьте и вставьте другую любую мысль!

2.              Наблюдение за негативом.

Важно занять позицию наблюдателя.

То, что со мной происходит, можно назвать проживание негативных мыслей.

Факт- важный: НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ УПРАВЛЯЮТ ВАМИ, ТОЛЬКО ЕСЛИ ВЫ НА НИХ РЕАГИРУЙТЕ!

НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ, ИМЕЮТ КОНТРОЛЬ, ЕСЛИ ВЫ РЕАГИРУЙТЕ на них!

Ваша реакция придает им силы.

Напомнить самим себе постоянно- это всего лишь негативная мысль!

Это всего лишь негативная мысль!

Это всего лишь негативная мысль!

У этой мысли будет только та власть над вами, которой вы отдадите ей.

Вам достаточно напомнить себе, что это всего лишь негативная мысль!

3.ТЕХНИКА ПРЕУВЕЛИЧЕНИЯ!

Важно довести мысль до абсурда!

Преувеличение — это доведение до абсурда.

Пример как это делать.

Есть страх увольнение. И вот техника заключается в следующем:

Меня хотят уволить, и я скорее всего потеряю дом, заболею и на улице останусь.

И потом останусь без рук и ног после странной болезни.

И прохожие посмотрят на меня, и скажут, что как так получилось - не повезло тебе приятель.

Если вам подходит этот метод борьбы, с негативными мыслями, то он ваш.

Гипертрофированно гипербализируйте оный.

4.Техника противопоставить прямую противоположность!

“У меня никогда не будет продаж!” Такая мысль к примеру.

Противоположность – “я сегодня сделаю еще одну продажу!”

“Никогда не справлюсь с финансовыми трудностями” – “я добьюсь невероятного финансового успеха!”

Наш разум может думать только ОДНУ МЫСЛЬ!

Как боксер на ринге вы сами выбираете как вести бой: ударами в корпус, крюками сбоку….

Используйте четыре разные способа, чтобы орудовать как боксер

Используйте техники любые которые вам нравятся, которые помогают устранять негативные мысли!

Важно выполнять упражнения в течение дня, и не выполнять их перед сном, когда устали.

Думать мысли новым способом это новое мышление.

Ваш успех — это то, что случится между этим моментом и нашей следующей встрече.

Автор

Александрова Алина