Самопревосхождение. Моя победа над собой в 2016- 2017 годах и результаты пробега! Я заняла первое место в своей категории, в беге, на преодоление себя, «Мариуполь – город мира». Всем рекомендую!

Сегодня решила, как и год назад повторить свой подвиг. Нашла объявление https://www.0629.com.ua/afisha/full/28096 и собралась. Ася захотела со мной  не только присутствовать, а быть участником.

Мой результат пробега 2016 года  и 3 фото с 2016 года пробега (можно увидеть по ним, как изменился Артур)

В 2016 годуя пробежала  10 км за 1 час 9 минут и 32 секунды  и заняла третье место.

На фото 2016 я даже худее и конечно моложе и счастливее!

 

Мой результат пробега 2017 года

В 2017 году  я пробежала за 1 час 1 минуту  и 30 секунд и заняла первое место. Все эти сводки есть в Дипломе по которому награждалась. То есть в принципе я УСКОРИЛАСЬ.

И ПОПРАВИЛАСЬ. Никто не будет отрицать что в 2016 году на фото худее и моложе. В принципе всё логично так как прибавился год. Констатация.

Пробег на 10 км

В Приморском парке, в районе смотровой площадки Центральной аллеи состоится пробег на 10 км «Мариуполь – город мира», посвященный 20-й годовщине присоединения г. Мариуполя к Международной Семье-Единству Цветений Мира Шри Чинмоя.

Памятник в приморском парке

 Оказывается  памятник Шри Ченмой стоит в Приморском Парке.  Это памятник миру! Красивый! С Сердечком! Мне понравился. Так вот о чем речь, в послании, которое я никак не могла понять о том, что мы бежим  благодаря Международной семье Шри Чинмоя. И теперь я поняла что его политика это объединение государств в организацию за МИР!

[[$yandexInsideHorizontalCommon]]

 Марафонская команда Шри Чинмоя

Согласно информации, размещённой на сайте последователей, в 1977 году Гош основал «Марафонскую команду Шри Чинмоя» (МКШЧ). МКШЧ занимается организацией спортивных мероприятий, и ежегодно проводит более 200 пробегов в разных странах. Дистанции различны — от забегов на 1 милю (1,6 км) до сверхмарафона длиной около 5 тыс. км.

 

Основным принципом этих мероприятий является, по словам последователей Чинмоя, так называемое «самопревосхождение» (которое заключается в том, чтобы дать человеку возможность «выйти за пределы своих ограничений и вывести на передний план свой внутренний потенциал». Последователи Чинмоя, претворяя в жизнь идеологию «самопревосхождения», ставят перед собой цели, требующие значительной физической выносливости: некоторые из них переплывают Ла-Манш и участвуют в беговых сверхмарафонах.

По утверждениям последователей, на территории постсоветского пространства «Марафонская команда Шри Чинмоя» действует с 1991 года. Официальное название в РФ — «Межрегиональное общественное движение „Марафонская команда Шри Чинмоя“».. В разных регионах их ежемесячные забеги входят в официальные календари основных спортивно-массовых мероприятий по лёгкой атлетике.

Украинское подразделение МКШЧ размещает информацию о своих мероприятиях на интернет-ресурсе под названием «Сайт Одесских любителей бега». Кроме беговых мероприятий, организация участвует в проведении соревнований по триатлону. 

Ася захотела бежать 10 км

 Позвала подругу Лизу, и они договорились бежать вместе. Ася сказала, что выдержит 3 круга.

Я уточнила, а как с Артуром. А потом сказала что что нибудь придумаем. Одна дама, которую мы попросили посидеть с Артуром, отказалась. Хотя и по началу была не против, а потом долго думала и передумала.

И правда, мы потом тут же, придумали другой вариант! Попросили женщину незнакомую проконтролировать,  как Алена с Артуром на телефоне будут смотреть мультики.  И женщина с готовностью согласилась!

 Подготовка к пробегу. Самопревосхождение.

 

Преодолением себя, для меня лично сегодня 3 июня 2017 года, было встать в 7 утра, чтобы прийти к 8 утра, на беговую дорожку.  Этот бег организаторы назвали  ПРЕОДОЛЕНИЕМ СЕБЯ. Самый главный организатор Курашко артист нашего мариупольского театра. Он награждал, и он подавал воду и начинал старт. 

Мы и так всю свою сознательную жизнь себя преодолеваем. Преодолеваем свою лень, свои обиды и амбиции, свои проблемы и поражения. Мы постоянно преодолеваем трудности. Мы  боремся с собой, всю свою жизнь. Особенно со своим весом.

В том году, бежать мне было чуть забавнее, чем в этот  раз! В этот раз уже всё привычно и не особо радостно! 

Сборы, почему я бегу

Сборы у нас заняли от часа времени.  Мы специально забрали Алёнушку  и не отдавали ее бабушке, чтобы она приобщалась к спорту и видела, что мама бегает, и стремилась, как Ася хотеть  тоже бежать марафоны.

В том, году, я думала, что бегу не от хорошей и сладкой жизни! В этом году я думала о том, что бегу просто, потому что есть объявление о том, что нужно бежать!

В том году, когда я выиграла второе место, мне это казалось удивительным и случайным и чуть новым.

Начало. Подготовка. 

Мы шли с коляской достаточно быстро. Пришли и я вспомнила, как год назад счастливая прибежала сюда, в день рождения Артура бегать!  Я ощущала радость и возбуждение. Сейчас я ощущала просто  КОНСТАТАЦИЮ. Пробежка как данность. Можете называть это как угодно - мало событий, например, тоже подойдет!

Придя,  не к 8, а 8.30 я записала на бумаге  свои фио и телефон и подписала, что согласна бежать 10 км. Мне померяли давление и  уточнили я бегунья профессиональная? Я ответила, что нет конечно!

Давление было как всегда пониженным, потому что у меня пожизненно вегето сосудистая дистония. Давление было 100 на 60. Это при том, что мы очень быстро шли к месту назначения, почти бегом! А когда бежишь давление повышается!

 А обычно еще меньше давление  90 на 55 как то так… Из-за этой дистании постоянная слабость и желание полежать.  

Потом я пошла и села на лавочку и стала ожидать, когда нужно будет идти к старту! Людей было всё также достаточно много! И к началу соревнований их было больше 100 человек. Достаточно много!

 

Разбивка людей по категориям. Всего 7 категорий и по 3 места в каждой у мужчин и женщин

1. С 8 до 19
2. С 20 -29
3. С 30- 39
4. С 40-49
5. С 50-59
6. С 50-69
7. С 70-79

В общем, всего 3 места в каждой категории. Например, если тебе 35 ты в третьей категории и у тебя третье место. Есть еще второе и третье. 

Я про себя подумала, вот было бы здорово, если бы в моей категории никого не было, был бы шанс выиграть первое место и вкусный приз!

 Но Ася сказала мне, что в моей категории две бегуньи..

Сам пробег

Мы бежали как обычно, как и в 2016 году, но, уже добежав пол круга, в одну сторону, я поняла, что уже силы мои на исходе, и хотя,  у меня есть иногда желание побегать по стадиону возле школы,  в наушниках…. И желание  возникает раз в полгода, я всё таки не считаю себя  не то,  что физически подготовленной, но и мотивированной к такой пробежке.

Мы начали бег. Когда же будет вода, пронеслось у меня в голове. Воду я брала пить по 2 стаканчика, она была в конце круга, где дежурные отмечали, кто пробежал определенное  расстояние в одну сторону и в другую, потому что можно спрятаться и прибежать типо самым первым. А так отовсюду нас контролировали. Мужчин бежало очень много! Было много и мужчин в почтенном возрасте! Им огромный респект!

Я стала то останавливаться, то снова бежать. Впереди огромная толпа людей бежали просто профессионально и в группе! И откуда у людей силы, подумала я…

Откуда?  Ася мне крикнула, что впереди бегут мои конкурентки из моей категории.

Я приуныла… Обогнать их я не смогу, а как же коробка конфет, которую так хотелось получить… Ой не считайте, что я тут мыслю примитивно или жадная до каких то продуктов питания.. Но в статье же нужно, что то описывать. Это были мои эмоции, и я их вспомнила…

Неужели я бегу из-за коробки конфет, мелькнула мысль..

Ну нет, конечно но все таки!! Я с тоской прицелилась взглядом и поняла, что не смогу обогнать конкуренток. Я пробежала первый круг и мысленно убедилась, что моя версия была верна! Эх, подумала я… А так хотелось победить!

За мной бежали еще человек 7 не больше. Это были  дети  из  категории второй и первой,  и старики из седьмой…

Я тащилась гордо в самом конце бегущей процессии ЗА МИР! Я вспоминала, что хорошего произошло с той точки отчета, когда я точно также бежала как подорванная год назад!

Меня тогда так не бомбило? Не штырило? Или и то и другое! И штырило и бомбило!  И фиг его, сейчас мой пробег меня уже не так впечатлял. Просто как обязаловка. И даже особо не возбудил.

Мои мысли во время бега и самочувствие

Хотелось упасть, вспоминала, как счастливая, приехала из Москвы год назад. Бежала и думала, что хочу снова в Москву! И еще думала, что в тот раз, было сложнее бежать. То ли потому что уже привычно…Я не знаю… Но и роды же вторые проще, потому что знаешь что и как и уже не удивляет особо процесс. Вспоминала снова об Андрее. Как выбросить из головы?

Ура,  я не нахожу людей из своей категории и могу победить!

И я вдруг заметила, что те женщины, которые бежали впереди меня с цифрой 503. То есть они из категории кому за 50! И они не в моей категории, ура у меня есть шанс занять первое место! Из своей категории бегущих женщин я не заметила!

Вопрос – ‘’А где ваш муж’’?

 

А ну еще,  как всегда,  мысли людей вслух… Я попросила, понаблюдать за Артуром, женщину мужчина услышал и  сказал, ‘’а где ваш муж’’. ‘’Пусть он и наблюдает!’’ Да что ж такое подумала я… А вслух, быстро и улыбчиво ответила -  ‘’да что ж ему со мной на бег ходить?’’ И тут второй мужик ответил – ‘’ЕЕ МУЖ ДЕНЬГИ ЗАРАБАТЫВАЕТ!  На деток!’’ Я отвернулась и не прослезилась! Я просто  подумала, что вопросы этих  людей,  наверно к месту! Но где мне взять мужа? И не просто мужа, (просто мужа я и даром не хочу) а любимого мужа!

Третий круг

Третий круг, я уже бежала,  с невероятным желанием,  идти пешком! Со своей третьей категории женщин, я особо не видела, и у меня еще была надежда, что конфеты я выиграю! И я вспомнила, когда я заняла первое место по настольному месту среди девушек когда была студенткой 5 курса и участвовала в соревнованиях. Я была так горда! И ничего, что я была единственной девушкой, в ПГТУ которая принимала участие в соревнованиях. Я все равно была горда собой! Я хотела повторения! Пусть как с теннисом, всё равно хотелось победить!

Когда снова пробежало огромное движение группы бегунов, как энергетическая волна и стая осс, я подумала, что отстою от них, на целый круг! Всего 3 круга, но  у них такая колоссальная скорость, как будто профессионалы профессиональные собрались в стадо и понеслись сквозь атмосферное давление!

Я подумала, какие молодцы!!! Они так и не отставали друг от друга!

Финиш

И наконец, то я на ФИНИШЕ. Какой то парень бежал сзади меня из второй категории и на финише он приложил максимальное усилий, чтобы меня обогнать! У него была победа! Он обогнал меня!

Ожидание

Всё таки внутренне я радовалась! По моему я единственная  в своей категории! И я хочу выиграть! Я стала ожидать с детьми долгожданный приз!

Награждение

И если, в прошлом году, я стеснялась награждения, то в этом 2017, я даже удивилась, когда назвали мою фамилию! Это было неожиданно и приятно! Я вышла за своей медалью со своим самым преданным мужчиной сыночком.   Мне вручили грамоту, медаль и конфеты! При награждении случайным образом, присутствовал папа. Я ему простодушно сказала, что я одна в своей категории, А ПОНЯТНО, усмехнулся он…. Ну и что, подумала я, сами пробегите даже просто так! Мне стало чуть обидно, постоянное обесценивание моих даже искусственных заслуг чужими людьми! Какой то озлобленный шепоток или смех!  Внутренне я расплакалась, а внешне тоже стала смеяться!

Поедание конфет

Поедание конфет ничем не отличалось от прошлого года! Точно также, на том же месте, мы с детьми, остервенело, разорвали коробку и стали поедать вкусное лакомство. Я выиграла сегодня коробку конфет за первое место!

 Я, Лиза, Артур и Ася набросились на них как стая собак! Это были потрясающе вкусные конфеты с черносливом, дыней и орешками по 200 грн за 1 кг. У нас коробка была 500 грамм. Мы съели за 3 минуты всё)))

Ася с Лизой сдались

Ася и Лиза пробежали первый круг и более не стали! Сказали, что им достаточно, и они пересилили свои возможности! Им по 14 лет. Их можно понять! Я едва в том году не упала, когда первый раз в свои 18+ пробежала те 10 км.  Но хорошо что они попробовали и сделали свои выводы! Сначала я убеждала Асю что не стоит, что ты устанешь, что будет очень тяжело, она не слушала меня и я подумала СТОП… а почему я ПРОТИВ? Ребенок ЗА, хочет, пусть пробует! Это ёё выбор и ее опыт!

Успех

Нивелирование моих заслуг, всеми, меня ни капли не удивляет. Это человеческий фактор. Я не ощущаю себя победителем. Просто участником. Но мне приятно, что я всё таки добежала. Хотя 2 круга подряд мужчина Курашко организатор, мне  повторял (возможно он повторял всем я не знаю), может, хватит, зачем себя насиловать, а я отвечала, ‘’да ну’’,  бежала далее…

Самочувствие

Самочувствие не особо. Сначала жутко болели ноги. Потом раскалывалась голова. Весь день я ощущала потерю сил и энергии. Нет, конечно я и плавала в море ( ужасно захотелось спуститься к морю и поплыть)  и ходила на рынок и готовила еду.

Всё как обычно, но упадок сил и внутреннее какое то спокойствие давало о себе знать!

Ничего особо не драконило и не удивляло.

Вот что надо делать с собой, чтобы успокаиваться и смотреть на мир не то что с безразличием, а с неким заторможенным восприятием отсутствующего присутствия.

Надо просто бегать по 10 км.

Недаром, есть такой фильм ФОРЕСТ ГАМП или БЕГИ ЛОЛА БЕГИ!

И хот смысл, в фильмах в не самом беге, но бег все таки или активизирует энергию или помогает успокоить свою нервную систему.

Хотя не скажу, что я ее успокоила. Заснуть я не смогла. Выпила таблетку от головы, потом 3 кружки кофе и все равно некий упадок сил объял меня до  сих пор. И я в объятиях какой то не неги, а усталости и некого странного перевозбуждения от тряски……

Выводы

Бегом я довольна! Собой я довольна! И мне безразлично, что думают обо мне другие! Пишу все эти статьи чтобы избавиться от великого комплекса которым страдают ВСЕ  ( что обо мне подумают). Да думайте что хотите! Довольна собой и своим восприятием окружающего мира! ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ!

Автор

Александрова Алина