Энергия благодарности - чудо вибрации 21 века. Как важно ценить все хорошее и плохое и верить в то, что все во благо для нас во вселенной! 2 практики благодарности.

2345

Энергия благодарности это что?

В двух словах, к примеру.

О чем вообще речь?

Ответы мужчин с сайта знакомств на вопрос: какой самый дорогой подарок, ты дарил значимой женщине?

Энергия благодарности - словосочетание модное, актуальное и важное.

Как часто мы говорим такие простые слова как “спасибо, благодарю, ценю?”! Мы их говорим на репите?

Практика благодарности за 12 дней. За что благодарить? Как благодарить письменно по аспектам? Все что у нас есть это и есть МЫ!

Благодарность — это то, что связывает нас всех, а именно все человечество друг с другом. Это как сто рукопожатий.

Это как манна и забота ближнего о нас.

Можно сказать, что сущности, ангелы, божества таким образом хотят позаботиться и через других людей нам помогают и желают нашего роста и развития.

На энергии благодарности можно катиться бесконечно….

Благодарность наполняет, вдохновляет, манит.

“Энергия благодарности” - только вдумайтесь в это словосочетание.

Энергия благодарности берет города и веси, побеждает карму и бумеранги, она наполняет и делает нас успешными людьми, хотя бы потому, что мы не принимаем все как должное, а благодарим за любую мелочь. Поверьте это уже внутренний успех!

БЛАГО -ДАР-ность — это лучшее, что только можно вообразить.

Каждый из нас, в той или иной мере, искренне полагает, в глубине души, что нам кто-то что-то должен: родители, друзья, дети, бывшие любовники и даже прохожие, которые обязаны нас были о чем-то, к примеру предупредить, о том, что там нет дороги, а там есть… “Им что трудно сказать/поделиться/предупредить?”.- рассуждаем мы.…

Нам все всё должны! Мы так живем. Мы так привыкли! У нас мозг осуществляет так стагнацию. Увы! Если мы искренне полагаем, что нам кто то, что то должен, то мы тут же начинаем деградировать!

В 21 веке другие правила и психологические нарративы.

Родители должны своим детям до наступления ими совершеннолетия. Все! Максимум можно помогать, если дети учатся и не работают.

И то по желанию.

Взрослые дети тоже не обязаны своим родителям. Хотят помогают им. Не могут/не хотят – не помогают.

Энергия благодарности — это совместная энергия, которая объединяет мужчин и женщин, стариков и детей, влюбленных и разъединенных.

Благодарность лучшее, что есть в каждом из нас.

Способны ли мы ценить, то, что делают для нас окружающие?

Способны ли мы замечать, то что они делают?

Способны ли мы благодарить за хорошее?

Видим ли мы его?

Замечаем ли каждую мелочь, которая исходит от случайного человека (из очереди в магазине, в маршрутке).

Видим ли мы благодарных клиентов/посетителей/покупателей/сотрудников/обслуживание?

Чувствуем ли мы благодарность от собственных детей? Или просто ЖДЕМ, ОЖИДАЕМ ЕЕ и ТРЕБУЕМ от бессилия?

Что нас больше беспокоит, когда мы делаем что-то хорошее и видим, что нам никто не благодарен?

Все что мы делаем для кого-то, мы в первую очередь делаем для себя.

Это закон.

Даже когда нас кто-то о чем-то просит, у нас есть выбор или сделать или не сделать. И если мы соглашаемся, то мы тоже соглашаемся для себя!

И поэтому ждать от кого-то ответной благодарности мы не в праве. Человек хочет делает. Не хочет не делает.

Есть еще такая фишка - нас никто не просит, а мы рады стараться - добро нести в массы. К чему оно кому-то? Навязанное добро, к примеру.

Зачем оно нужно? Кроме того, что это нам нужно для самих себя...

А мы несем и гордо пыхтим, что мы делаем кому-то что-то.

Ну делаем и делаем. Хорошо. Садись пять.

Нас никто не просит об это – на всякий случай повторяю.

Делаем — значит стараемся для себя.

Зачем ждать в ответ алаверды?

Делаем и делаем.

На этом и все.

Что, собственно, ждать то?

Благими намерениями дорога в ад! Это все знают!

И поэтому, если что-то мы получаем от кого то, значит мы должны быть благодарны сущностям и ангелам хранителям. Не должны быть. Осечка. А именно внутренне важно замечать то хорошее, что исходит от мира по отношению к нам.

Техники благодарности

Есть несколько техник благодарности.

Техника 1

Техника выполняется в течение 100 дней (трех месяцев).

Почему именно 100 дней?

Потому что нейрофизиологи доказали, что сила привычки формируется в течение 98 дней.

Что нужно делать?

Купить тетрадь (дневник благодарности) на 96 листов.
Каждый день записывать в тетрадь благодарности то, за что в этот день человек благодарен миру. Можно писать самое простое, то, что происходит с каждым. Если есть за что благодарить покрупнее, то естественно записывать более мощные свои “спасибо.” Человек должен искать что-то хорошее, что происходит с ним в тот или иной день.

Примеры:

Благодарю за солнечный денечек/красивую луну, которая радует и наполняет.

Благодарю за ароматную чашку кофе.

Благодарю за то, что мужчина открыл мне дверь и пропустил вперед.

Благодарю за то, что позанималась спортом и позаботилась о себе и о своем теле.

Благодарю за неожиданную прибыль.

Благодарю за вовремя пришедшую информацию.

Благодарю за то, что я завершила один из незавершенных гельштатов (любое незавершенное дело закрыла).

Благодарю М за комплименты в мой адрес.

Благодарю V за поддержку и помощь.

10 Благодарю X за заботу виде улыбки.

Если в тот или иной день по запарке, вы не успели записать свои спасибо, в дневник благодарности, можно воспользоваться своей тетрадкой благодарности в другой день. То есть за сегодня можно написать благодарность в следующий день. Важно не забывать, за что вы благодарны в эту дату и тут же на следующий день искать то, хорошее, за что можно благодарить и следующий день.

Техника 2 - дополнение к первой технике.

Очень важная и актуальная техника! Ну просто очень важная и волшебная одновременно.

Найти 10 человек в день, кто импонирует и симпатичен, и кем вы восхищаетесь и в том же дневнике благодарности, благодарить вселенную за качества, которые вам импонируют, воодушевляют в этих авторитетных для вас других людях. Найти в каждом человеке, то, что привлекает и поблагодарить. То есть важно не завидовать, а благодарить за успех, который есть у других людей. Важно восхищаться тем, что у других людей легко и просто получается достичь.

Например:

Я благодарен тому, что у телеведущей Леры Кудрявцевой успех и она участвует в огромном перечне телепередач.

Я благодарен, что у певца Филипа Киркорова отличный душевный репертуар песен.

Я благодарна, что у певицы Аллы Пугачевой отличный репертуар умных песен, свои дети в ее немолодом возрасте, молодой обаятельный супруг и внуки. Я благодарен,что Алла Пугачева живет интересной, насыщенной жизнью звезды в замке.

Я благодарная, что у моей подруги Кристины разнообразие поездок по городам Украины и что она ездит за границу каждый квартал.

Я благодарна, тому факту, что у моей знакомой Вали, есть мама, которая ее поддерживает, помогает с внуками и заботится о ней выслушивая ее.

Я благодарна психотерапевту миллионерше Марии Бразговской, за ее смекалку, креативность, способность находить выход из любых сложных ситуаций и умение достигать успеха.

Я благодарна, Елене Блиновской, за то, что у нее есть понимающие заботливые родители, преданный муж и море тренингов, коучингов, на которых она постоянно учится и обновляет свои знания и умения.

Я благодарна Милене Кустовой, что она живет жизнью своей мечты в экологически чистой Голландии и ест качественные продукты и наслаждается интересным времяпрепровождением.

Я благодарна миллионерше Елене Блиновской, за то, что она создала 5 марафонов желаний, в которых она ощущает себя само реализованной и приносящей пользу всему человечеству.

Я благодарна миллионерше Милене Кустовой, что она радует и балует собой своего мужчину миллионера и что она смогла привлечь миллионера из Голландии в свою жизнь.

Я благодарна психотерапевту миллионеру доктору А. Курпатову, за то, что у него отличное видение окружающей реальности, креативный взгляд на мир, потрясающая память и море позитивных хороших книг о психотерапии.