Практика благодарности за 12 дней. За что благодарить? Как благодарить письменно по аспектам? Все что у нас есть это и есть МЫ!
Практика благодарности за 12 дней.
Что такое благо — дар — ность?
Ответы мужчин с сайта знакомств на вопрос: какой самый дорогой подарок, ты дарил значимой женщине?
Энергия благодарности очень актуальна для всех без исключения.
Важно Б Л А Г О Д А Р И Т Ь.
ХОТЯ БЫ ПОТОМУ, ЧТО НИКТО НИЧЕГО НИКОМУ НЕ ДОЛЖЕН.
И если кто то, что то совершает в нашу честь, то благодарить важно в любом случае.
Навязанное добро тоже не актуально ни для кого!
Это факт!
К примеру, нам добро не нужно, а его нам навязывают!!!….
Но нам же ничего не стоит сказать: “cпасибо”, не так ли?
.jpg)
Даже через силу….
И все те, кого мы благодарим, и таже вселенная будет ощущать это на уровне вибраций.
Как проходить практику благодарности?
Для этого нам понадобится блокнот, ручка и описание благодарности.
Мы благодарим письменно не для кого-то, а для себя.
Практику благодарности в 12 дней важно совершать из года в год – раз в году. С нас не убудет. Нам ничего не стоит письменно поблагодарить.
А результат будет вибрировать – в виде очищения нашего внутреннего состояния.
Мы благодарим для очищения собственной души.
Мы благодарим, чтобы чувствовать мир вокруг на других вибрациях.
Мы благодарим, чтобы ощущать чувственный мир, с помощью иной силы мысли.
Мы благодарим для увеличения в собственной ауре, нового энергетического потенциала.
Мы благодарим, чтобы осознавать благодарность на уровне тела.
… Важно писать благодарность.
Благодарность наполняет, радует и конечно же восхищает многих своим невероятным неповторимым волшебным потоком.
Энергия благодарности — это то сильное, невероятное ощущение, чувство, которое важно и нужно взращивать каждому из нас.
Энергия благодарности творит чудеса с каждым из нас! Проверено на людях!
Метаморфозы наступают даже, если человек не видит изменений.
Что такое благодарный человек?
Человек, который ценит, а не оценивает.
Благодарный человек видит все то, что дает ему день и фиксирует любой бонус от вселенной, от человека, прохожего, просто спутника.
Переходим к технике 12 дней благодарности.
12 дней благодарности.
Чтобы ее пройти, достаточно купить красивый блокнот и записывать благодарность каждый день (изо дня в день в течение 12 дней) по определенному алгоритму — схеме, за что и кому, мы благодарны в этом мире, а именно — кого мы собираемся в моменте благодарить.
Мысли могут идти потоком.
Нет никакой правильной и неправильной формулировки.
Благодарность должна идти от сердца и литься потоком из человека.
Это еще очень актуально, и с точки зрения психосоматики.
Особенно — с точки зрения психосоматики.
Когда мы благодарны миру, мы очищаем свою внутреннюю тревогу, злость, агрессию, неприятные эмоции, чувства, которые накапливаются в нас, и выползают из нас в качестве болезней.
Психосоматические расстройства возникают не просто так.
Они возникают от внутренней боли и негативных эмоциональных состояний, с которыми нам сложно справиться.
Тело начинает болеть из-за головы.
Мы не способны уместно контролировать эмоции.
Контролировать не значит сдерживать.
Но и не быть сверхагрессивными к людям, и к себе, в частности.
Не критиковать окружающих и себя.
А уметь найти эмоциям выход.
Выход экологичный и для себя в том числе.
Чтобы тело болело меньше — на этот счет, важно уделять внимание голове и выполнять упражнения на очищения разума.
Именно поэтому так важно б л а г о д а р и т ь мир и жизнь, людей и шансы, видеть удачные стечения обстоятельств и замечать все хорошее, что есть в нашем поле.
Первый день благодарности – “БЛАГОДАРИМ ВСЕЛЕННУЮ”
В первый день мы благодарим письменно вселенную в виде бога, сущностей, ангелов хранителей, счастливого случая, удачи, торсионных полей и всего того, что получаем от божественной вселенной.
Мы должны благодарить и писать за что мы благодарны.
Мы должны ценить все что имеем, и конечно радоваться всему, что у нас есть.
Благодарность — это как сильная составляющая нас.
Все что мы имеем это и есть мы!
Мы должна вкладывать в это понятие все, что приходит нам в голову.
Мы можем благодарить вселенную за солнце, голубое небо, времена года и праздники.
Мы можем быть благодарными существами и это с радостью описывать.
Благодарить вселенную — это творить.
Например, творчество — это облагодетельствовать кого-то в виде доброго слова, улыбки, уступить место, быть доброжелательным человеком, пропустить женщину вперед.
Мы описываем свою благодарность, как считаем нужным в дневнике, в течение дня.
Все что приходит в голову.
Мы благодарим создателя за, то, что он создал нас, такими какими мы есть.
Мы благодарим вселенную за все то, что имеем.
Жаловаться, ныть, обвинять других проще всего.
Сложнее всего нести ответственность за себя.
И вот поэтому необходима такая нужная практика как благодарность.
Благодарность богу, вселенной, сущностям, ангелам хранителям, некому magic, который окружает всех нас, а мы искренне полагаем что это простое совпадение все хорошее что с нами происходит.
Мы должны ощущать благодарность во всем и чувствовать ее перенося эмоции восхищения на бумагу.
Вспоминать и описывать своими словами о благодарности.
Второй день благодарности – “БЛАГОДАРИМ РОДИТЕЛЕЙ”.
Родители есть у каждого.
Даже если они не ростили нас.
Даже если родители ростили, как нам кажется, без любви на 90%.
Как много у нас к родителям претензий...
Как много у нас к ним вопросов….
Как много у нас от родителей ожиданий…
Сколько бы нам не было лет, мы все так же вспоминаем годы, когда нам было 6-10-15-20-25 лет и нам не додали любви.
Нас где-то неправильно и некорректно обвиняли в чем-то или критиковали наши родители, или продолжают это делать, потому что мы не сумели вовремя сепарироваться от их мнения и взглядов на наш выбор.
Мы оцениваем и обесцениваем родительскую любовь.
Как мы можем так себя вести?
Ну, потому что мы все такие неблагодарные.
Мы – в той или иной степени неблагодарные дети своих родителей. Кто-то в большей мере. Кто-то в меньшей.
Конечно, с позиции настоящего, все что было в прошлом изменить нельзя.
Воспоминания бессмысленны.
И даже если наши родители поступали с нами, как нам вспоминается жестоко, жестко, несправедливо, то, во-первых, они поступали так, как им казалось, в их понимании правильным, в тех жизненных обстоятельствах, в которых они оказались.
Во-вторых, наши родители заботились о нас как умели.
Нет никаких идеальных родителей.
Сколько бы ребенку не дали любви родители, ребенку всегда будет ее недостаточно.
Фигуры родителей мы ищем в своих партнерах.
Долгое время многие из нас не могут сепарироваться от родителей.
Мы боимся утратить с ними контакт.
Мы боимся отстоять свое мнение в их глазах.
Мы боимся сказать: “МАМА НЕТ”. “МАМА МНЕ МОЖНО”, “ПАПА НЕТ”, “ПАПА МНЕ МОЖНО”, “БАБУШКА НЕТ”, “БАБУШКА МНЕ МОЖНО”.
Мы боимся своих мам и пап.
Мы боимся жить лучше родителей.
Мы не разрешаем себе что то, как будто ощущая себя маленькими.
Все что было у нас в нашем детстве, мы должны принять как данность.
Потому что наши родители не могли вести себя с нами на тот момент времени по-другому. Мысленно обвинять их в том, что мы к примеру не посещали какие то важные секции и родители не настояли на этом, или к примеру обвинять родителей в том, что они нам что то там не додали в виде материальных благ, не только бессмысленно, а травматично для психики в моменте здесь и сейчас.
Смысл перекладывать ответственность на прошлое, которое невозможно изменить?
Обвинения — ничего не дадут!
Мы ничего не изменим!
Это потеря энергии!
Мы не вернем время вспять!
И конечно в 21 веке, мы должны осознавать, что мы тоже родители (те кто из нас они) и у наших детей вагон и маленькая тележка претензий к нам.
И мы тоже должны осознавать, что мы несправедливы к своим детям в их понимании и восприятии, потому что у нас есть свои желания и потребности.
Мы должны осознавать, что жертвовать всем ради детей, как минимум бессмысленно и неэффективно и уже начинаем где-то понимать, что наши родители в чем-то правы, что умели жить для себя, как нам казалось.
Дети вырастут и спасибо не скажут, а найдут в чем нас обвинить, (в любом случае, как пить дать), о том, что мы им чего-то там не додали в свое время.
И поэтому в 21 веке, в моменте здесь и сейчас, мы должны ответственно отнестись к тому, что мы должны БЛАГОДАРИТЬ своих родителей за все хорошее что было у нас.
И если мы не можем найти ничего хорошего (если есть такие люди), то мы должны просто благодарить их за жизнь, которую они нам дали. Этого вполне достаточно.
Мама не сделала аборт. Мама нас родила.
Если даже мы с родителями не общаемся, сепарировались и находимся на дистанции, важно благодарить мысленно…
Важно писать благодарность.
И родители будут ощущать ее на уровне вибраций.
Благодарность родителям как дань.
Благодарность актуальна и мего важна.
Когда мы пишем благодарность мы избавляемся от тех или иных обид и претензий.
… Важно писать благодарность.
И родители ее будут ощущать на уровне вибраций.
Но это нужно не им.
Это нужно нам.
Чтобы простить, (каждому есть что прощать).
Чтобы очиститься.
Чтобы понять, что у каждого из нас есть своя жизнь.
Без благодарности к прошлому — нет настоящего.
Важно внутренне — быть благодарными людьми.
И если мы не благодарные люди, то хотя бы с помощью подобной практики — учиться быть благодарными.
Третий день благодарности – “БЛАГОДАРИМ РОД”.
Благодарность роду значимая часть благодарности.
Род — это наши бабушки, дедушки, прадедушки, прабабушки, тети и дяди, сестры, братья, племянники, отец, мать.
.jpg)
Одна из практик благодарности роду — 40 физических поклонов в течение 40 дней. Можно 40 поклонов делать и дольше. От нас не убудет. 40 поклонов это физическое упражнение, которое занимает по времени меньше минуты.
Можно повторять эту полезную практику изо дня в день.
Хуже не будет.
Тело будет благодарно.
Благодарность роду — это некая сильная энергия на уровне поля.
Мы должны ощущать наш род, чувствовать его поток, чувствовать силу, помощь от рода.
Мы должны ощущать вибрации поля, в виде рода.
Свой род мы обычно знаем на уровне бабушек и дедушек, максимум прабабушек и прадедушек.
И мы должны благодарить род за обстоятельства жизни их, и за то, что “род” дал жизнь нашим родителям и вырастил их такими какие они есть чтобы появились мы….
Благодарность роду тоже выражается на уровне интуиции.
Четвертый день благодарности – “БЛАГОДАРИМ ДЕТЕЙ”
Мы рожаем себе детей — для себя.
И вот наши дети недовольны нами.
Есть такое не так ли?
Но мы рожаем детей в виде своих учителей.
Через детей мы начинаем по-новому воспринимать мир и принимать его в другом формате.
Дети — это часть нас, и мы должны быть благодарны богу за это чудо.
Дети — это частица вселенной.
Дети — это частица мироздания.
Дети — это часть нас самих.
Дети требуют от нас многого, в том числе внимания, заботы, любви, принятия.
Мы тоже как когда-то наши родители недовольны своими детьми.
Мы оцениваем их, критикуем, не даем право выбора, мы командуем своими детьми, как будто у нас есть такое право, или мы хотим проживать жизнь детей, от недостатка событий в своей жизни. Мы ждем любви от детей, если не получили ее в полной мере от своих родителей или партнеров.
Дети — это важно.
Дети это мего круто.
И детям мы должны быть благодарны за то, что они выбрали нас, как когда-то наши души выбрали, своих родителей.
Дети — это чудо.
И мы должны радоваться им, и благодарить, и принимать их любыми.
Конечно, мы должны найти в себе силы, поблагодарить их за уроки, которые конечно же они нам дают.
А дают дети много всего: и в том числе заботу, и волнение, и встряску, и радость, и смех и беспокойство о их здоровье.
Дети — это часть нас.
Дети нас радуют, наполняют и дарят нам минуты блаженства.
А потом вырастают и предъявляют к нам море претензий.
Именно так работает колесо Сансары.
Дети радуют нас, мы радуемся от их присутствия в нашей реальности.
Дети — это радость и счастье.
Дети наполняют нас эмоциями.
Дети радуют нас собой.
Дети источник радости и счастья.
И все что происходит с детьми до 12 лет, все их болезни — это наши негативные эмоции. Болезни детей до 12 лет — ответственность родителей.
Потому что до 12 лет мать и отец несут энергетическую ответственность за здоровье своих детей. Если мы неудовлетворены своим миром, ссоримся с супругом, с бывшим партнером даже мысленно, недовольны внутренне собой, обижаемся или агрессивны, наши дети заболевают.
Именно поэтому, мы должны быть благодарны собственным детям и ценить то, что они есть и что выбрали нас, что наполняют нас любовью, что спасают нас от скуки и праздности жизни.
Дети — это источник наслаждения.
Дети — это радость и счастье.
И за то, что дети с нами, мы несем ответственность.
Пятый день благодарности – “БЛАГОДАРИМ СТАРИКОВ”
Почтение к старшим — наша прямая обязанность.
Благодарить стариков важно и актуально.
Важно понимать, что возраст конечно не показатель мудрости.
Важны не цифры возраста.
Важно, что в голове в этом возрасте.
Но….
И…тем не менее, важно благодарить стариков планеты Земля за то, что они прошли войну, прошли сталинские репрессии, прошли разный опыт и живут с нами.
Важно помнить, что стариками мы тоже когда-то станем.
Поэтому важно относиться к ним с терпением, и с благодарностью за их опыт и восприятие реальности.
И далее на эту тему рассуждать бессмысленно.
Благодарим стариков!
Шестой день благодарности – “БЛАГОДАРИМ ЖЕНЩИН”.
Важно поблагодарить всех женщин, которые встречались нам на жизненном пути и в которых мы ощущали принятие, поддержку, помощь, сочувствие, сопереживание, радость, ощущение благодати.
Благодарим всех женщин за активную помощь в нашей жизни.
Благодарим женщин за радость общения и поддержку.
Благодарим за все хорошее, что было у нас в нашей жизни, благодаря им.
Нам важно благодарить, и радоваться, и наслаждаться своей благодарностью.
Благодарим женщин за хороший опыт, позитив и женскую энергию, желание помочь и облегчить нашу жизнь.
Благодарим женщин за развитие, за рост, за радость, за поддержку и отсутствие таковой.
Благодарим за все!
Седьмой день благодарности – “БЛАГОДАРИМ МУЖЧИН”
Мы благодарим мужчин планеты Земля за все хорошее что есть у нас.
Мы благодарим мужчин за поддержку, за подарки, за детей, за внимание, за заботу, за интерес и за хорошее отношение.
Мы благодарим мужчин за то, что они нас радуют.
Мы благодарим мужчин за то, что они нам помогают по-другому ощущать этот мир.
Мы благодарим мужчин за близость и за секс.
Мы благодарим мужчин за приятное времяпрепровождение и за обмен энергией.
Мы благодарим мужчин за желание радовать и баловать.
Мы стараемся видеть все хорошее что было в том числе в нашей системе координат благодаря мужчинам.
Благодарим мужчин за внимание, помощь, взаимовыручку и облегчение нашей женской жизни. Мы благодарим мужчин за шутки и за юмор, за доброе слово и за интерес к нашей персоне.
Мы благодарим мужчин за принятие нас такими какие мы есть.
Мы благодарим мужчин за чувственный сексуальный опыт.
Восьмой день благодарности – “БЛАГОДАРИМ СВОИ ДУХОВНЫЕ АСПЕКТЫ”
Духовные аспекты — это книги, фильмы, песни, клипы, передачи, статьи, которые помогли нам вырасти, марафоны, обучение в вузах, тренинги — обучения разных форматов.
Духовные аспекты — это радость восприятия реальности в формате обучения.
Сколько бы нам не было лет, мы получаем опыт обучения и радуемся от того, что этот опыт присутствует в нашей жизни.
Именно по этой причине, мы должны вспомнить все те книги, которые на нас повлияли и благодаря которым, мы изменили свое восприятие.
Мы благодарим авторов, писателей, музыкантов, режиссеров и актеров фильмов, которые помогли нам увидеть этот мир по-новому.
Мы пишем свою благодарность сущностям божественным.
Мы благодарим все хорошее, что в нас есть, благодаря высшим силам и высшему я.
Девятый день благодарности – “БЛАГОДАРИМ ВСЕХ, КТО СДЕЛАЛ НАМ БОЛЬНО”
Абсолютно любая боль изнутри, которая в нас есть, это мы сами ее создали, в содружестве с теми людьми, которые нас окружают.
Мы должны быть благодарными тем людям, которые нас предали, унизили, обидели, оболгали, обманули, побили, хотя бы потому, что мы сами, в своей голове, создали этот мотив, нам самим вредить, с их помощью для собственного роста и развития.
Мы благодарим всем людям, которые сделали нам больно и ощущаем это всеми фибрами души.
Мы внутренне очищаемся, когда вспоминаем всех тех, кто “нам близок и дорог” в плане негативных эмоций.
Мы благодарим людей, которые нас вампирят.
С их помощью, мы колеблемся в этом мире на негативных вибрациях, но зачем-то же мы встречаем подобных людей на своем пути. Вопрос к себе – зачем нам это.
Благодарим всех людей, которые причинили нам неприятные эмоции и ощущаем внутреннее чувство благодарности.
Описываем свои ощущения и эмоции в блокноте.
Пишем благодарность неприятным субъектам в нашем восприятии этого слова.
Пишем благодарность всем тем, кто был в нашей реальности, и в ней нагадил ментально и физически.
Пишем благодарность всем тем, кто нарушал наши личностные границы.
Десятый день благодарности – “БЛАГОДАРИМ ВСЕХ, КТО СДЕЛАЛ НАМ ДОБРО”.
Благодарим всех людей, за хорошее!!!
Замечаем хорошее, то, что приходит к нам изо дня в день.
Благодарим высшие силы за хорошие моменты в нашей реальности.
Благодарим хороших людей, обстоятельства, радость от общения и положительные вибрации. Благодарим всех тех, кто старался нести нам добро, даже которое мы не просили.
Но человек все равно от чистой души намеревался его сотворить и творил для нас.
Известно же, что благими намерениями дорога в ад вымощена….
Но в данном контексте, мы реально благодарим за добро, не навязанное для себя, а именно добро, которое нам пригодилось и которое мы смогли оценить, заценить и почувствовать свет в своей реальности.
Одиннадцатый день благодарности – “БЛАГОДАРИМ СВОИХ УЧИТЕЛЕЙ”.
Учителя в данном контексте — это все значимые люди в нашей системе координат.
Мы должны благодарить всех учителей в школе, университете, институте, учителей психологов даже с ютуба, и тех, кто старался нас научить чему-то новому.
Мы благодарим учителей которые наполняют наше мировосприятие радостью, светом и добром, развитием, ростом.
Мы благодарим учителей, которых сами относим к ним.
.jpg)
Возможно, в нашем представлении наша соседка/сосед наши учителя.
А может учителя это те люди, которые внесли какой-то особенный вклад в наше мышление и выработали у нас какой-то особенный навык мышления.
Благодарить важно всех, кто нас чему-то научил.
Двенадцатый день благодарности – “БЛАГОДАРНОСТЬ СЕБЕ”
Благодарим себя, за то, что мы такие какие есть, что мы испытываем эмоции, те, которые испытываем.
Благодарим себя за то, что совершаем хорошие и плохие поступки.
Благодарим себя за позитив и негатив в нашей жизни.
Благодарим себя за ошибки, снова за ошибки и опыт, и потом снова опыт и последующий опыт…и снова грабли….
Благодарим себя за хорошее и плохое, что есть в нашей реальности.
Благодарим себя за то, что мы есть и за ту пользу, которую мы осуществляем для людей и для себя.
Благодарим себя за то, что пережили, вытерпели и продолжаем выдерживать.
Благодарим себя за радость того, что мы живем и радуем других собой.
Благодарим себя, что терпим себя, потому что куда бы мы не пошли, мы самого себя берем с собой.
По окончании выполнения этой практики – 12 дней благодарности — радуемся жизни.
Те, кто выполняют эту практику из года в год, замечают позитивные изменения в своей системе координат.
Автор
Комментарии ()