Прокрастенация: жизни, секса, радости, удовольствия на неограниченный срок. Лучший символ прокрастенации это осел подыхающий между двумя кормушками.

Смените любое обвинение  кого то - на благодарность!

После того как задавать вопрос "за что?", нужно задать вопрос "как решить вопрос?"

Если это опыт то, чему я должен научиться в этом уроке?

Что положительное, хорошеЕ никогда бы не случилось в моей жизни, без этого плохого?

 Прокрастенация чем отличается от лени?

• Лень обычно - с удовольствием!
• Прокрастенация обычно - с тревогой!

Причины прокрастенации:

• Низкая самооценка – низко оцениваете себя, не предпринимаете действий. Логично? Логично!
• Неуверенность в себе – боязнь успеха!
• Перфекционизм – стремление к такому совершенству, которого достигнуть невозможно, поэтому лучше ничего не делать!

• Страх быть успешным. Успех — это ответственность!  Успех — это взгляды со стороны!  Успех вне нормы! Это возможность либо жить, либо проживать! 
• Существование объекта и ситуации. Установка на объект. Установка на ситуацию. “То есть  - "я лучше вас буду обожать на расстоянии.” Мы покупаем не объект, а ситуацию!

3 периферийных причины  ПРОКРАСТЕНАЦИИ :

• Страх действовать.
• Страх быть успешным – “мама и папа не простят!”
• Дух противоречия – “назло папе, назло маме  -пойду с мокрыми ногами!”

Вилка возможности  – центральный феномен прокрастенации

У вас слишком много возможностей, из которых вы не можете выбрать!

Способ элементарный!

В результате человек сидит и умирает!

Лучший символ прокрастенации это осел подыхающий между двумя кормушками.

Часто так бывает, что мы откладываем жизнь на потом, и не живем “здесь и сейчас”.

Это касается даже тех, кто искренне полагает что это не так. 

Почему так? Почему мы блокируем себя сами?

И главное зачем?

Что с нами происходит?

Что самое основное?

Это жить эффективно – “здесь и сейчас”!

Радоваться жизни!

Прокростенация  это тема откладывания жизни на потом из-за:

• Cтраха ожидания неудач.
• И из-за низкой самооценки.
• Перфекционизма.
• Неуверенности в своих силах. 

• Обиды.
• Неверие в свои силы и возможности.  Как просить подарки у мужчины? Каким девушкам приятно дарить подарки? Как стать ресурсной изобильной девушкой 

Как не прокрастенировать?

• Действовать!
• Желать!
• Хотеть!
• Разрешить себе жить!

Автор

Александрова Алина