Задумайтесь вы кормите клетки организма или вкусовые рецепторы?
О Похудении мечтает каждая. Причем огромное число мужчин хотят видеть рядом с собой красотку. Почему похудение ведет к красоте? Не потому что это каноны или модно или тренд, а потому, что похудение украшает, улучшает внешний вид, стройнит, уменьшает форму лица. А большое лицо не всем идет. Похудение — это здоровье, легкость, красота, уверенность, стиль. Никто вас не убеждает худеть. Если вам не актуально это, то это только ваше мнение. Мотивация для похудения фото стимулируют, но увы не каждую.
Как же себя побудить похудеть? ‘’Легко сказать, не буду есть. ’’ ‘’Легко сказать, не ешь! ’’ ‘’Легко пообещать. ’’ ‘’Как договориться с самой собой? ’’
В разных статьях мы уже рассматривали основные отмазки или отговорки девушек и женщин, чтобы не худеть. Сегодня мы поговорим, как реально взять себя в руки.
[[$yandexInsideHorizontalCommon]]
Читать ''Зачем нужно худеть девушкам и женщинам?''
Мотивация для похудения фото
Итак, как побудить себя похудеть?
- Договориться с собой. С сегодняшнего дня я буду есть фрукты и овощи.
- Буду есть один день молочное, другой день фрукты.
- Применять раздельное питание мой конёк в течение месяца.
- Буду кормить свои ‘’клетки организма’’, а ‘’не вкусовые рецепторы’’ полезными продуктами.
- Приобрету комплексы для очищения организма в коралловом клубе типо ‘’Кало Воды’’, за которую уже заплачу финансы (цена на ‘’Кало воду’’ не такая уж и низкая и на 2 недели ограничу себя уже финансово, от приема еды.) Дополнительный эффект очищение, должен придать любому человеку стимул.
Мотивация для похудения видео.
- Придумайте себе какой-то приз в конце вашего финиша. Обозначьте ‘’ФИНИШ’’ для начала. Например, поход в ресторан, поесть суши… Смешной пример, но все-таки. От ролов вы не поправитесь, а вот красиво одеться, эффектно выглядеть нужно и отличный стимул. А после ресторана снова начать второй этап. Хотя возможно ресторан не особо хорошая идея, но после 3 - х недельного воздержания возможно это самое то!
- Придумайте себе стимул, например, косметический салон, посещение спа процедур, после того, как вы пройдете свой важный в жизни ‘’забег’’! Один из…
- Купите себе сразу продукты, которые будете есть, остальные деньги распределите на другие нужды и тут же потратьте, чтобы у вас не было соблазна, купить себе что-то вкусное.
- Начните ухаживать за собой активно. Например, нанесите покрытие гель лака на ноги и руки. Вы должны себя начать любить, холить и лелеять.
- Позволяйте себе вкусное и полезное, раз в 4 дня, например, сушеные финики, курагу, бананы. Радуйте себя покупным кофе в стаканчиках. Считайте, что вы изменили ритм жизни, питание, остальные продукты принесут вред вашим клеткам организма.
- Запишитесь на фитнесс. Начните много ходить пешком.
- Не стоит самостоятельно себя глазить, рассказывая кому-то, что вы худеете. Друзья и знакомые вас не сглазят, а вот вы себя сами запросто. Худейте тихо. Если вас кто-то угощает, не говорите, что на диете, вас начнут отговаривать, убеждая что можно начать чуть позже, когда не будет соблазнов, просто скажите, что сегодня у вас разгрузочный день или вы сегодня очень хотите проверить свою силу воли. Увы, поспорили. Главное сами захотите, похудеть.
Пока вы сами не захотите, ни один человек, вас не сможет убедить в обратном! Всё как не банально ТОЛЬКО в ваших руках!
Кстати не обязательно после похудения постоянно не есть, не пугайте себя, ешьте, но на следующий день разгружайте себя, фруктами, водой с лимоном, без сахара, зеленым чаем. Очищайте чаще свой желудок, ешьте минимально калорийные продукты. Убедите себя, что так и будете делать, иначе заставить себя похудеть будет ох как не просто!
Читать ''Как заставить себя похудеть? Легко, быстро и эффективно.''
Читать ''Зачем нам худеть? Как заставить себя похудеть? Мотиваторы для похудения.''
Читать ''11 способов как заставить себя похудеть легко и просто!''
Читать ''Полезные свойства ананаса. Ананас вкусный продукт, не заменимый для похудения.''
Автор
Комментарии ()
Дадададада
25 мая 2015, 12:03Оставить комментарий