Пищевая добровольная диетическая тюрьма или отказ от вкусного в пользу полезного? Шестой день похудения
Как похудеть после родов кормящей маме? Сесть на яичную диету? Не вариант. Яйца аллергенны, а диета трудна для восприятия и кошелька.
Сегодня 17 июля получается 18 день моего добровольного в полном уме и памяти отказа от сладкого и мучного. Испытываю ли я муки? Неа. Совсем нет. Заменяя сладкое фруктами вкусными и сочными я испытываю несказанное удовольствие и наслаждение, ощущаю себя даже богатенькой дамочкой, так как цены увы не для бедных на фруктики в таких количествах.
Хочется ли мне сладкого? Неа. Изменился ли мой вес? Вроде нет. Но по телу я вижу изменения. Вроде уменьшается живот, хотя пресс я еще не могу качать. После родов мне еще больно, хотя прошел месяц и 6 дней.
[[$yandexInsideHorizontalCommon]]
Я поняла, что вогнала себя в пищевую тюрьму. Это осознание мне пришло на ум, когда я прогуливалась по парку. Ем полезное и невкусное. То есть во время нескольких беременностей и кормления грудью я дала себе вольную и вышла на свободу из пищевой скучной ограничивающей мой мозг и удовлетворение жизнью меня тюрьмы, а теперь снова добровольно я стала заключенной.
Причем соблазнов полно, хочется конечно и зефиров, и пирожных с кремом и мороженого и вкусных бутербродов, хочется доесть за ребенком мороженое, а не выбрасывать его, но я также предельно четко осознаю, что если я позволю себе хоть что-то все мои старания, пойдут на смарку, я элементарно сорвусь. И я в добровольном порядке, в трезвой памяти запрещаю себе подобные вольности.
Во-первых, нет даже и подобия финиша в весе или результата в виде худобы, чтобы разрешать себе мороженое, баловать шоколадом, или пить сладкий латте. Во-вторых, более-менее качественный шоколад, а не непонятно что в упаковке, не менее дорог по деньгам, чем фрукты. Это все стоит денег, а вопрос денег для меня лично стал как-то более острым и актуальным почему-то…Странно не так ли?) Хочется побаловать себя фруктами, а они также стоят денег и причем больших, можно сказать столько же.
Также если есть полезные продукты, это еще не будет говорить о том, что внешность как-то улучшится. Среди моих знакомых многие выглядят лучше тех, кто питается вкусностями и сладким мучным и не ограничивает себя, не истязает, а внешне выглядят молодо и хороши собой.
И есть так же масса примеров в моем же окружении, кто помешаны на полезном питании, фитнессе и выглядят намного хуже (не в весе, а изможденные лице), чем те, кто поглощают вредное и сладкое. И они к тому же более удовлетворены жизнью и собой. Они как-то не парятся. Парадокс?
Да нет, возможно и тут есть ключ к отгадке. Те, кто постоянно себе все запрещают, не удовлетворены и злы в том числе на окружающих и на мир в целом, это отражается на их внешности. Просто ну невозможно радоваться жизни без вкусностей которые повсюду. А мы живем в таком мире, где еда на первом месте у всех абсолютно!
Сложно вот так взять и отказать себе в удовольствии. Столько разной всякой всячины вкусной и сытной, а ты ходишь полуголодный и незримо должен постоянно отказывать себе в удовольствиях или есть их изредка мелкими порциями.
Даже от самой такой теоретической идеи уже хочется провалиться сквозь землю, зачем вообще себя так мучить? А что уже говорить о практической стороне вопроса? Ради чего, ради кого, тут же напрашивается подленькие мыслишки? Да ради себя конечно же. Не ради вон того опостылевшего (или хорошо зарабатывающего любовника) или мужа которому ты и так приятна или не приятна в таком располневшем виде. Многие бабцы чихать хотели на мнение своих мужчин, при этом приводят тысячи отмазок. Если я ему не нравлюсь, пусть катится, или я люблю себя такой какая есть, или пусть сам за собой следит лучше.
Быть худой нужно ради своей женской природы и ради того что ты все-таки женщина, а не поросенок или все идет к тому.
Не думаю, что мужчинам нравятся полненькие даже на 5- 8 кг, ‘’телочки’’ (сленг не мой). Им конечно же нравятся иной тип женщин. Одни честно говорят об этом своим вторым половинам, другие молчат, боясь реакции своей жёнушки. Вопрос уважения. Не более.
Но опять это, НO….
И снова перед нами теми, кто заключает себя в диетическую тюрьму стоит вопрос или внешность, или вкусовые рецепторы… Или радость от сладкого и мучного или гордость и уважение от себя…
Или утопия бесконечного поедания сладостей или сила воли и принятия себя такой какая ты есть, но без вредного каждодневного поедания, даже изможденная, но гордая от принятия себя….
Читать ''Дневник худеющий после родов. День первый.''
Читайте ''Дневник худеющий после родов. День второй.''
Читайте ''Зачем мы едим? Третий день похудения. Прошло 2 недели. Отказ от мучного и сладкого''
Читайте ''Не пережирай все будет хорошо! День четвертый.''
Читать ''Зачем нам худеть? Мотивация к похудению в вопросах и ответах. День седьмой.''
Читать ''День восьмой диеты без сладкого и мучного.Сколько килограммов сбросила за 23 дня?''
Читать Как нужно пить воду? Сколько воды нужно пить? Советы от доктора космической медицины
Читать Как нужно пить воду? Сколько воды нужно пить? Советы от доктора космической медицины
Снова ем сладкое. Как перезагрузиться? Результатов похудения пока нет. Ощущаю рост веса.
Автор
Комментарии ()