Как проходят первоначальные упражнения вумбилдингом? Мой опыт. Урок № 4.Начальный курс вумбилдинга или вводыный курс

Вумбилдинг поможет каждой женщине радоваться и наполняться энергией. Звучит красиво. Но требуют упражнения для начинающих по вумбилдингу огромных усилий. Об этом  инструкторы особо не говорят, но я поняла одно, что результаты по вумбилдингу зависят от личности инструктора и конечно же тебя милая женщина.

Вумбилдинг это работа и тяжкий труд

Инструктор по вумбилдингу должен донести каждой женщине, что вумбилдинг это не просто. Инструктор должен психологически настроить каждую женщину чтобы она именно РАБОТАЛА НАД СОБОЙ, прикладывая усилия.  Это реально тяжелая работа, труд и усилия воли.

Читать Мои трудности занятий вумбилдингом. Моя попытка №3. Ноябрь 2015. Урок 1. Наглядное восприятие

[[$yandexInsideHorizontalCommon]]

Вумбилдинг. Декабрь 2015. Хитрости и наблюдения занятий вумбилдингом. Урок 2.

Вумбилдинг. Особенности урока № 3 Мои вопросы. Почему распадаются браки ? Почему распадаются отношения?

Как проходят первоначальные упражнения вумбилдингом? Мой опыт. Урок № 4.Начальный курс вумбилдинга или вводыный курс

Читать Вумбилдинг. Урок № 5. Как проходят занятия для начинающих? Ремарки.

Читать Вумбилдинг урок № 6 Мои наблюдения и ощущения. В чем сложности?

Вумбилдинг для начинающих. Урок № 7. Регресс или партнер не ощущает результатов. Мои эмоции и достижения

Вумбилдинг для начинающих. Урок №8 Консультация Ольги Никитиной президента Федерациии Москва

Тренажёр Автономный Никитиной для Вумфит вам в помощь! Урок №9 Почему у меня не получается удерживать стрелочку 100 мм рт столба?

Есть ли секс после вторых родов? Есть ли секс после родов после 30 лет? Урок № 10

Интимный фитнес. В чем польза для женщины и для мужчины? Урок № 11

Осторожно мошенники

Как-то раз, я записалась  на бесплатный вебинар в интернете по втюхиванию каких-то там упражнений и платных методик по развитию вагинальных мышц. Это вроде было около вумбилдинга. Ключевое слово ОКОЛО. Потому что бабец лет 65 рассказывала, как надо сжимать мышцы просто вагиной подключая анус. И не предлагала приобрести тренажер, а просто объясняла сколько раз в день нужно сжимать и расслаблять вагину. Я о подобной методике слышала уже по телевидению о сжатии мышц и после первых родов практиковала на себе. Но я с помощью тренажера убедилась при таком (десятилетнем систематическом сжатии) первоначально не смогла выжать с помощью  тренажера даже несколько миллиметров ртутного столба, хотя, как же так, сжимала то я долгие годы. Но результата подобная техника не принесла. Это конечно же шарлатанство чистой воды подобные вебинары и результат тех, кто ведется на подобных шарлатанов увы 3% ( а они наверно думают что они ''гейши'')  по сравнению с теми, кто обратился в официальное представительство Федерации Вумбилдинга им. В. Л. Муранивского - ВУМКЛУБ г.Москва 18+.

Читать Отзывы девушек и женщин о вумбилдинге.

Сколько нужно лет, чтобы накачать вагинальные мышцы без тренажера В.Л. Муранивского?

Президент официального представительства Федерации Вумбилдинга им. В. Л. Муранивского - ВУМКЛУБ г. Москва 18+ Ольга Никитина рассказывает в своих видео интервью, что с помощью ‘’просто сжатий и расслаблений вагины’’ к цели можно идти десятилетиями.

Можно ли накачать мышцы вагинальные с помощью обычных сжатий и расслаблений?

Чтобы добиться результата по накачиванию вагинальных мышц, надо начинать занятия с 8 – 10 лет от роду, будучи еще девочками, как это практикуют в Восточных странах, чтобы подобным образом создать себе мышцы к 20 годам. Таким способом обучение передается от мам к дочерям в странах Ближнего Востока. Но только не у нас.

Как узнают о вумбилдинге наши женщины?

О вумбилдинге наши женщины узнают или, когда возникает у них, та или иная проблема, которую с помощью занятий вумбилдингом можно решить или, когда женщины самостоятельно решают что-то изменить в своей жизни. И потом каждая из тех, кто в конечном счете страдает той или иной проблемой, а не секрет что она есть у каждой,женщина  начинает искать информацию о вумбилдинге в интернете. И если ей везет она сразу находит первоисточник. А если не везет, то не сразу. И ее путанный опыт, ей по идее зачем-то и ‘’нужен. ’’ Найти информацию сразу и по существу, выйти на первоисточник – талант! Сейчас, когда информации о первоисточнике Федерации Вумбилдига стало НАМНОГО больше, стало НАМНОГО проще ее быстро НАЙТИ. Даже год назад информации о первоисточнике вумбилдинга было намного меньше. Сейчас многим женщинам не надо прилагать и усилий чтобы найти НУЖНУЮ информацию о первоисточнике и ознакомиться с реальным настоящим вумбилдингом.

Актуальные отзывы мужчин о вумбилдинге имбилдинге. Римбилдинг для мужчин

Слушайте свою интуицию о занятиях вумбилдингом, а не мам, подруг или партнеров

И так как времени у наших женщин маловато, пока они реально осознают, и ключевое слово РАЗРЕШАТ себе ступени вумбилдинга (а их всего 6), убедив при этом своего мужа, или партнера, затем взяв психологическое разрешение у своей подруги или мамы, то наши женщины зачастую стесняются своих ‘’нелепых’’ ‘’неадекватных’’ как им вбило в голову ближнее окружение, желаний.

Не секрет что многие подруги закомплексованы и завистливы и будут крутить пальцем у виска и распространять о вас же информацию, что вы плохая мать и вместо того, чтобы купить своему ребенку новую игрушку, вещь, или лишние фрукты, взять путевку на море, вы собираете деньги на тренажер или занятия вумбилдингом  по ступеням не ясно зачем. ‘’Вот лучше бы одежду купила себе или сделала инъекции красоты, чем быть озабоченной шлюхой в твоем то возрасте, скажет та или иная подруга’’. И многие наши женщины сникают и начинают комплектовать и путаются, потом тянут время, мысленно рефлексируют, не слушая свою интуицию и в конечном счете приходят в вумбилдинг, но чуть позже, чем надо было бы каждой. Ведь качество жизни улучшится!

А кому доверить информацию о желании заниматься вумбилдингом собственным мамам? Не каждая мама поймет, о чем речь, подруги осудят, а мужья скажут-‘’ у тебя что денег лишних много? ’’ ‘’Отдай мне, нам есть нечего или мне нужны новые шины, сапоги и так далее, а я экономлю ради семьи, а ты просишь на неясно что у меня. Давай лучше я своей маме помогу, чем ты будешь транжирить. ’’ Давай лучше в ресторан сходим, всегда себе отказываем и так далее’’

Женские тренинги имеют ли успех на длительное время?

Пока женщины не осознают, что им нужны вагинальные мышцы, а обычно это происходит лет так к 30-35, женщины и не осознают по сути, своей женской силы и энергии. И все тренинги для женщин о том, как правильно себя вести НЕ РАБОТАЮТ, или работают, но женщинам постоянно приходится ‘’играть’’ не свойственную ей роль и подобного рода женские психологические тренинги по раскрытию своей женственности дают кратковременный эффект, ну хотя бы потому, что у каждой из нас море установок, стереотипов, шаблонов с которыми нужно работать и работать не один год и на которые кратковременные тренинги повлиять не способны. Они конечно действуют но как вспышка молнии, которая мгновенно тускнет и через 10 часов или дней или месяцев ( у каждой разная степень запущенности психической деятельности) грянет гром из прошлых детских обид и маленьких бедок.

Женственность женщины. «Мужчина ищет в женщине своё наслаждение» (И.М.Сеченов). Защита мужчин.

Как правило, нужно пройти сотни тренингов (не онлайн желательно, но если нет такой возможности, то лучше хоть как-то пыхтеть над собой) чтобы изменить себя. С вагинальными мышцами женщинам легче жить во всех смыслах. Это самый главный женский тренинг. И именно на него стоит тратить свои усилия и финансовые расходы. А не на  новые туфли, поездку и пр. Это все тоже надо, но с накаченными вагинальными мышцами. Опять же пресловутое КАЧЕСТВО ЖИЗНИ  поменяется в разы.

Тренажер В. Л. Муранивского спасение для каждой женщины и повышение самооценки

В конечном счете, женщины понимают, что добиться эффективного и быстрого результата по развитию вагинальных мышц, можно только благодаря ТРЕНАЖЕРУ, который создал талантливый учёный изобретатель, В. Л. Муранивский. Именно благодаря этому тренажеру гениального писателя и ученого есть шанс понять, что ты все-таки женщина и признаться, что до этого ты не испытывала полноценный вагинальный оргазм, играла в раскрепощенную с кучей комплексов женщину. И только с помощью этого тренажера можно быстро создать себе вумы. Ну как быстро? Лично я еще не знаю как быстро в моем случае.)

Вумбилдинг для начинающих.

Как проходят мои занятия?

Что-то я разошлась на начальном этапе как агент по восхищению женщиной которой еще не стала и которой как мне кажется мне как до Луны. Я еще не добилась результатов, но как меня несет в описании вумбилдинга... Я просто в восхищении или предвосхищении. Потому что если я хочу, значит я смогу. И все эти отмазки, что у меня не получится, мои глупые установки, которые я сама же себе и внушила, все фигня. Я стараюсь и работаю над собой. Мне кажется, что результаты на манометре чуть сдвинулись и улучшились. И я этому безумно рада. Но мне хочется большего. Это все настолько мало, кажется мне, незначительно. И хотя мне порой не удается делать упражнения в тишине, порой по мне ползают дети или мне приходится вставать с надутой внутренней камерой внутри меня, чтобы взять на руки плачущего ребенка и не прерывать упражнения, я про себя в это время злюсь, что не могу расслабиться я не сдаюсь и как Алексей Маресьев из ‘’Повести о настоящем человеке’’ Бориса Полевого ползу по заснеженной России к своей цели. И я знаю, что у меня получится. Теперь я точно этого просто желаю. И что-то мне посмотрев фото и описания к фото о вумбилдинге   в инстаграм Ольги Никитиной захотелось добиться таких результатов, чтобы стать самой инструктором по вумбилдингу, съездить в Москву и пройти обучение для себя конечно же, в первую очередь. Ведь все в своей жизни мы в первую очередь делаем для себя. Мечта? Или иллюзия? На сегодняшний момент обучение на инструктора вумбилдинга лично для меня стоит больших денег. Если средняя зарплата в Украине 4000 грн, то мне потребуется на сегодняшнюю дату 15 таких зарплат. Откуда такие деньги? Я еще не знаю, но я уже представляю, что я обязательно поеду. Потому что мне хочется, не смотря на такие ''мелкие затруднения''). Я настроена оптимистично. Ведь, когда тебе что-то хочется вся вселенная этому способствует. Ах мечты, мечты... Ну мечтать же не вредно правда же?)) Или шутить.

Вумбилдинг. Интимные мышцы. Муранивский. Что такое очень хороший секс? Как лучше заниматься сексом?

Какие трудности на данном этапе я испытываю?

1. Усилия, которые я прикладываю чтобы удержать стрелочку в положении СИДЯ и ЛЁЖА. В этих положениях я чувствую, что затрагиваются мышцы нижнего пресса. По-другому не получается удержать стрелочку.
2. Еще я заметила, что камеру внутреннюю нужно поправлять периодически. Она уходит в глубь влагалища, в положении СИДЯ и ЛЁЖА.
3. Конечно же в положении ЛЁЖА самый низкий результат и задействован при усилиях нижнего пресса.
4. Если на манометр не смотреть ''не гипнотизировать взглядом'', то результаты снизятся автоматически. Правда.
5. Не хватает секундной стрелки на манометре.))
6. Диафрагма поднимает стрелочку даже когда считаю или разговариваю. Я замечаю эту погрешность.

Что мне помогает быстрее выполнять упражнение на удержание стрелочки?

1. Бодрая музыка, которую я постоянно включаю. Она заряжает меня энергией.
2. Иногда включаю аудио ролики любого характера и вслушиваюсь в смысл, чтобы отвлечься и таким образом процесс происходит быстрее и легче. При этом смотрю на манометр, а как же иначе?
3. Использую кубики для счета, чтобы не сбиться с подходами.
4. Смотрю на секундную стрелку.
5. Записываю результаты в таблицу.
6. Делаю упражнения 2 раза в день по 30 минут.

Продолжение следует.

Автор

Александрова Алина